Daug aštresnis nei jalapeno čili, gendot chili dar žinomas kaip habanero čili turi koncentraciją kapsaicinas aukštesnė. Pagal Scoville skalę, skirtą medžiagos kiekiui matuoti, šios rūšies čili pipirai iš Capsicum turi 100 000–500 000 balų. Habanero pavadinimas kilęs iš Kubos miesto La Habana. Čia prasideda gendot čili auginimas. Nors žinoma, kad jis yra aštrus, populiarus šio čili pranašumas yra tas, kad jis gali kovoti su vėžiu, pvz., prostatos vėžiu. 
Kapsaicinas čili gendot gali kovoti su nutukimu Keli tyrimai parodė, kad habanero čili vartojimas yra veiksmingas nuo nutukimo dėl šios medžiagos. kapsaicinas jo viduje. Remiantis Proteome tyrimų žurnalu, ši medžiaga didėja termogenezė kūno viduje. Būtent šilumos gamybos procesas po valgio skatina medžiagų apykaitos greitį. Kada termogenezė Optimaliausia, kad riebalai, naudojami kaip energija, deginami tiksliai. Taigi žmonės, norintys pasiekti idealų svorį, į savo kasdienę mitybą gali įtraukti ir čili gendot. 
Kapsaicinas gali sumažinti kraujospūdį Vartojant habanero čili, gali sumažėti kraujospūdis, vėlgi dėl turinio kapsaicinas jo viduje. Tyrime 2010 m. kapsaicinas gali padidinti lygį į insuliną panašus augimo faktorius. Šio hormono buvimas veiksmingai mažina kraujospūdį tiriamiesiems, sergantiems hipertenzija arba aukštu kraujospūdžiu. Taikant dalyviams, kurių kraujospūdis normalus, kraujospūdis toliau nesumažėjo.
Gendot čili nauda
Kai kurie Meksikos Jukatano pusiasalyje plačiai auginamų paprikų valgymo pranašumai yra šie:1. Kovok su nutukimu
Kapsaicinas čili gendot gali kovoti su nutukimu Keli tyrimai parodė, kad habanero čili vartojimas yra veiksmingas nuo nutukimo dėl šios medžiagos. kapsaicinas jo viduje. Remiantis Proteome tyrimų žurnalu, ši medžiaga didėja termogenezė kūno viduje. Būtent šilumos gamybos procesas po valgio skatina medžiagų apykaitos greitį. Kada termogenezė Optimaliausia, kad riebalai, naudojami kaip energija, deginami tiksliai. Taigi žmonės, norintys pasiekti idealų svorį, į savo kasdienę mitybą gali įtraukti ir čili gendot. 2. Atleiskite nuo prostatos vėžio
Kiti moksliniai įrodymai rodo, kad vartojant čili gendot sulėtėja prostatos vėžio ląstelių augimas. Šio tyrimo rezultatai yra daug žadantys, sutelkiant dėmesį į naudą kapsaicinas prostatos vėžio gydymui. Tačiau reikia pažymėti, kad šis tyrimas vis tiek buvo atliktas atliekant laboratorinius tyrimus su pelėmis. Tolesni poveikio tyrimai kapsaicinas žmonių prostatos vėžiui gydyti.3. Mažesnis cholesterolio kiekis
2013 metų vasario mėnesį atlikto tyrimo metu buvo nustatyta, kad vartojant kapsaicinas reguliariai gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį. Europos mitybos žurnale paskelbtame tyrime žiurkėnai buvo šeriami daug cholesterolio turinčia dieta ir suskirstyti į dvi grupes. Vienas maitinamas kapsaicinas, vienas ne. 6 savaites trukusio tyrimo pabaigoje buvo nustatyta, kad kapsacinoidai gali sumažinti bendrojo ir blogojo cholesterolio kiekį, nesumažinant gerojo cholesterolio kiekio. Maža to, taip pat žinoma, kad čili pipiruose esančios medžiagos mažina ir riebalų kaupimąsi kraujagyslėse. Nepriklausomai nuo to, kiek kapsaicinas Atsižvelgiant į tai, šis cholesterolio kiekį mažinantis poveikis išlieka.4. Kraujospūdžio mažinimas
Kapsaicinas gali sumažinti kraujospūdį Vartojant habanero čili, gali sumažėti kraujospūdis, vėlgi dėl turinio kapsaicinas jo viduje. Tyrime 2010 m. kapsaicinas gali padidinti lygį į insuliną panašus augimo faktorius. Šio hormono buvimas veiksmingai mažina kraujospūdį tiriamiesiems, sergantiems hipertenzija arba aukštu kraujospūdžiu. Taikant dalyviams, kurių kraujospūdis normalus, kraujospūdis toliau nesumažėjo.