Kvėpavimo dažnis yra įkvėpimų skaičius, kurį žmogus įkvepia ir iškvepia per 60 sekundžių. Šis dažnis taip pat gali būti vadinamas kvėpavimo skaičiumi ir yra įtrauktas kaip vienas iš gyvybiškai svarbių požymių, rodančių, ar plaučiai vis dar veikia gerai, ar ne. Kvėpavimo dažnis, kuris yra didesnis nei įprasta, gali rodyti keletą sveikatos problemų, tokių kaip karščiavimas, dehidratacija ar astma. Tuo tarpu, jei dažnis yra mažesnis nei įprastai, tai gali sukelti keli dalykai, įskaitant per didelį alkoholio vartojimą ir nelegalius vaistus, sukeliančius smegenų sužalojimą ar insultą.
Normalus kvėpavimo dažnis per 60 sekundžių
Įprastas kiekvieno žmogaus kvėpavimo dažnis gali skirtis, priklausomai nuo amžiaus. Štai paaiškinimas.• Normalus suaugusiųjų kvėpavimo dažnis
Normalus suaugusiųjų kvėpavimo dažnis svyruoja nuo 12 iki 16 kartų per minutę. Tačiau kvėpavimas daugiau nei 16 kartų ne visada reiškia sveikatos sutrikimą. Riba, kai asmuo patiria tam tikrų sutrikimų, paprastai yra tada, kai kvėpavimo dažnis yra didesnis nei 20 kartų per minutę.Atsiradę sutrikimai laikomi pakankamai sunkiais, jei įkvėpimų skaičius per minutę siekia daugiau nei 24 kartus per minutę. Tuo tarpu mažesnis už normą kvėpavimo dažnis rodo centrinės nervų sistemos sutrikimą.
• Normalus vaikų kvėpavimo dažnis
Toliau pateikiamas normalus vaikų kvėpavimo dažnis, atsižvelgiant į jų amžių.- Naujagimis - 1 metai: 30-60 kartų per minutę
- Amžius 1-3 metai: 24-40 kartų per minutę
- Amžius 3-6 metai: 22-34 kartus per minutę
- Amžius 6-12 metų: 18-30 kartų per minutę
- 12-18 metų: 12-16 kartų per minutę
Kaip išmatuoti kvėpavimo dažnį
Norėdami sužinoti kvėpavimo dažnį, galite patys pasimatuoti namuose. Metodas yra paprastas, kaip nurodyta toliau.- Nustatykite laikmatį arba laikmatį ir nustatykite 1 minutę
- Norėdami gauti tikslius matavimo rezultatus, turite būti atsipalaidavusioje padėtyje, pavyzdžiui, sėdėdami ar gulėdami. Prieš matuodami kvėpavimo dažnį, nedarykite jokių varginančių judesių.
- Kai būsite pasiruošę, įjunkite laikmatį ir pradėkite skaičiuoti įkvėpimų skaičių per vieną minutę. Galite suskaičiuoti, kiek kartų jūsų krūtinė pakyla, kai kvėpuojate, kad būtų lengviau.
Rečiau nei įprastai kvėpavimo dažnio priežastys
Toliau pateikiamos kelios retesnio nei įprasta kvėpavimo dažnio priežastys.• Per didelis alkoholio vartojimas
Alkoholis yra medžiaga, kuri gali slopinti centrinę nervų sistemą. Kuo daugiau suvartojama alkoholio, tuo stipresnis bus slopinamasis poveikis ir sutriks centrinės nervų sistemos darbas, o tai turės įtakos normaliam kvėpavimui.• Nelegalių narkotikų vartojimas
Nelegalios narkotinės medžiagos ar narkotinės medžiagos gali paveikti centrinės nervų sistemos darbą ir sutrikdyti daugelį svarbių organizmo funkcijų, įskaitant kvėpavimą.• Smegenų trauma
Smegenys gali būti sužalotos toje smegenų dalyje, kuri atlieka svarbų vaidmenį reguliuojant kūno kvėpavimą ir dėl to kvėpavimo dažnis yra mažesnis nei turėtų būti.• Miego apnėja
Miego apnėja yra sutrikimas, kuris sutrikdo sergančiojo kvėpavimą miegant.• Hipotireozė
Hipotireozė yra būklė, kurią sukelia nepakankama skydliaukės veikla. Tiesą sakant, liauka vaidina svarbų vaidmenį gaminant skydliaukės hormoną, kuris reguliuoja daugelį svarbių procesų organizme, įskaitant kvėpavimą. Dėl šios ligos gali susilpnėti plaučių raumenys, todėl sergančiajam gali būti sunku kvėpuoti, o kvėpavimo dažnis yra mažesnis nei įprastai.Kvėpavimo dažnio priežastis yra daugiau nei įprasta
Kvėpavimo dažnį, kuris yra didesnis nei įprasta, gali sukelti šios sąlygos.• Karščiavimas
Kai kūno temperatūra pakyla, tada viena iš natūralių organizmo pastangų ją sumažinti yra greitesnis kvėpavimas.• Astma
Viena iš dažnesnio nei įprasta kvėpavimo dažnio priežasčių yra astmos priepuolis. Žmonėms, kurie sirgo astma, šiek tiek padažnėjęs kvėpavimo dažnis gali reikšti pasikartojimą, kurį reikia stebėti.• Dehidratacija
Dehidratacija yra būklė, kai organizme trūksta skysčių. Ši būklė gali ne tik suskeldinti lūpas, bet ir padažninti kvėpavimą.• Lėtinė obstrukcinė plaučių liga
Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) yra viena iš dažniausių kvėpavimo dažnio padidėjimo, nei įprasta, priežasčių. Tai ypač pasakytina apie LOPL sergančius žmones, kurie turi įprotį rūkyti.• Infekcija
Kvėpavimo dažnį, kuris viršija normalų, taip pat gali sukelti kvėpavimo takus pažeidžiančios infekcijos, pvz., gripas, pneumonija ir tuberkuliozė.• Hiperventiliacija
Hiperventiliacija yra trumpo ir greito kvėpavimo būklė. Paprastai tai atsitinka, kai žmogus patiria stresą, nerimo sutrikimus ar panikos priepuolius.• Acidozė
Acidozė atsiranda tada, kai kraujas organizme tampa daug rūgštesnis nei turėtų būti. Šis sutrikimas gali atsirasti kaip diabeto komplikacija.• Narkotikų perdozavimas
Perdozavus aspirino ar amfetaminų, gali padidėti kvėpavimo dažnis.• Kiti plaučių sutrikimai
Dėl kitų plaučių sutrikimų, tokių kaip vėžys ir plaučių embolija, žmogus gali kvėpuoti greičiau nei įprastai. Plaučių embolija yra būklė, kai dėl kraujo krešulio užsikemša kraujagyslės, sujungtos su plaučiais. [[Susijęs straipsnis]]Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją, kai jūsų kvėpavimas yra nenormalus?
Jei kvėpavimo dažnis šiek tiek nukrypsta nuo normalios vertės, tai nebūtinai yra ligos požymis. Tačiau jei vertė yra per toli nuo įprasto diapazono, tikėtina, kad yra sveikatos problemų. Jei kvėpavimo dažnio reikšmė labai nutolusi nuo normalaus skaičiaus arba šis sutrikimas yra kartu su tokiais simptomais, kaip:- Karščiavimas
- suglebęs kūnas
- Gerklės skausmas
- Krūtinės skausmas
- Oda atrodo melsva
- Keistas garsas kvėpuojant