Verksmas iš esmės yra labai natūralus dalykas, kurį darome. Tarp daugybės gyvenimo naštų gniuždymo kiekvienas turi savo būdą išreikšti emocijas, kurias jaučia, įskaitant verkimą. Tačiau kartais verkiame be jokios priežasties ir nevaldomai. Reikia daugiau verkimo tyrimų. Susijęs su verksmu be priežasties ir nevaldomu, kuris vadinamas verksmo burtas, vis dar yra keli galimi aktyvikliai. 
Nėščios moterys gali verkti dėl daugelio dalykų, tokių kaip hormonai ar nuovargis. Jei verkiate nėštumo metu, tai gali sukelti šie veiksniai: 
Stenkitės turėti palaikančių draugų ir šeimos narių, kurie lydėtų jūsų sielvartą.Jei verkimą be priežasties lydi simptomai, trukdantys kasdieninei veiklai, primygtinai patariama nedelsiant kreiptis pagalbos į psichiatrą. Venkite savarankiškai diagnozuoti psichikos sutrikimus, kurių nebūtinai patiriate. Gydytojai gali suteikti gydymą, pavyzdžiui, terapiją, kad įveiktų patirtas problemas.
Verkiant be priežasties ir nevaldomai, kokie galimi veiksniai?
Kiekvienam žmogui tai gali būti skirtinga, verkimą be priežasties gali sukelti šie dalykai:1. Hormonai
Moterys verkia dažniau nei vyrai. Tai paskatino teoriją, kad hormonai gali turėti įtakos žmogaus verksmui. Kadangi manoma, kad didelis testosterono kiekis vyrams neleidžia verkti. Kita vertus, didelis prolaktino kiekis moterims gali sukelti verksmą. Hormonai gali kontroliuoti kūno funkcijas. Kai pasikeičia hormonų lygis, jūsų kūnas gali rodyti simptomus, įskaitant tai, kaip dažnai verkiate.2. Nuovargis
Kita galima nevaldomo ir nevaldomo verkimo priežastis – pernelyg pavargęs kūnas. Jei ir toliau verksite ir žinote, kad nepakankamai miegate, galite būti tikri, kad pertrauka bus išeitis. Svarbu atsiminti, kad suaugusiesiems reikia 7-9 valandų miego per dieną.3. Nėščia
Nėščios moterys gali dažniau verkti staiga ir tai yra dažna būklė. Jausmas, lydintis verksmą, gali būti laimės ar net liūdesio pavidalu.
Nėščios moterys gali verkti dėl daugelio dalykų, tokių kaip hormonai ar nuovargis. Jei verkiate nėštumo metu, tai gali sukelti šie veiksniai: - Reikšmingi hormoniniai pokyčiai organizme
- Nuovargis dėl fizinių pokyčių organizme
- Jaučiasi priblokštas ir nerimas dėl pasiruošimo turėti vaikų
- Išgyvena depresijos laikotarpius
4. Stresas ir nerimas
Tiesą sakant, stresas yra įprastas savarankiškas atsakas į daugelį gyvenimo problemų. Tik aš, jei tai vyksta nuolat, stresas gali būti nerimo sutrikimo požymis. Dėl šio nerimo sergantiesiems sunkiau išgyventi dieną nei daugumai žmonių. Tyrime, paskelbtame žurnale Psichologijos ribos buvo nustatyta, kad per daug nerimaujantys žmonės manė, kad verkimas padeda sau. Tačiau verksmas gali būti nevaldomas. Tačiau diagnozę, kad žmogus gali sirgti nerimo sutrikimu, gali nustatyti tik psichiatras. Nedelsdami kreipkitės pagalbos į psichiatrą, jei jūsų nerimas tampa nekontroliuojamas.5. Bipolinis
Bipoliniam sutrikimui būdingi pokyčiai nuotaika ekstremalus. Akimirką kenčiantis pasijus labai laimingas. Bet tada jis gali tapti labai liūdnas. Bipolinis sutrikimas taip pat gali sukelti nekontroliuojamą verkimą, greitas mintis, miego trūkumą, bet nepavargimą, haliucinacijas. Gydytojai gali padėti gydyti, jei asmuo kenčia nuo bipolinio sutrikimo. Šią diagnozę taip pat nustato tik gydytojas ir jos negalima atlikti neatsargiai.6. Depresija
Depresija yra medicininė ir psichinė problema, kuriai būdingas per didelis liūdesys, nuovargis ir pyktis. Nors liūdėti yra normalu, depresija sergantys žmonės kurį laiką patirs nepaaiškinamą liūdesį. Depresija gali sukelti nepaaiškinamą ir nepaaiškinamą verkimą. Kiti depresijos simptomai gali būti miego įpročių pokyčiai, reikšmingi mitybos ir svorio pokyčiai, susidomėjimo bet kokia veikla praradimas ir minčių apie savižudybę atsiradimas. Kaip ir bipolinį sutrikimą bei nerimo sutrikimus, depresiją taip pat diagnozuos gydytojas. Pajutus pirmiau minėtus depresijos simptomus, patariama nedelsiant kreiptis pagalbos į psichiatrą.7. Pseudobulbarinis poveikis
Nekontroliuojamą, nepaaiškinamą verkimą taip pat gali sukelti pseudobulbarinis poveikis. Ši būklė, vadinama emociniu labilumu, taip pat ne tik sukelia verksmą, bet ir gali sukelti nevaldomą juoką, net jei nėra žvejo. Manoma, kad pseudobulbarinį poveikį sukelia smegenų pažeidimas. Tačiau norint suprasti šią sąlygą, reikia atlikti tolesnius tyrimus.8. Sielvartas
Sielvartas gali užklupti, kai prarandi žmogų, kurį labai mylėjai, pavyzdžiui, sutuoktinį ar šeimos narį. Medicinos naujienų reportažai Šiandien kai kurie žmonės gali patirti sielvartą ilgą laiką. Dėl to žmogus gali verkti be jokios priežasties. [[Susijęs straipsnis]]Kaip susidoroti su verksmu be priežasties
Kaip teigiama straipsnio pradžioje, verksmas yra natūralus dalykas. Jei verkiate, kreipkitės pagalbos į palaikantį draugą, kad galėtumėte verkti nesijausdami teisti. Kai kuriems žmonėms gyvenimas yra sunkus, o verkimas yra savęs poelgis, kuris palengvins širdį. Tačiau kartais mes galime norėti suvaldyti verkimą – jei tikrai nenorite verkti. Kai kurie patarimai, kuriuos galima išbandyti norint įveikti verkimą, nesvarbu, ar yra priežastis, ar be priežasties, būtent:- Kvėpuokite lėčiau
- Atpalaiduokite veido ir gerklės raumenis
- Pabandykite šypsotis. Kai kurie žmonės teigia, kad šypsena gali paveikti emocijas, atitraukti kūną ir užkirsti kelią ašaroms.
- Prispauskite liežuvį prie burnos stogo
- Gerk vandenį
- Sugalvokite ką nors įdomaus, kad atitrauktumėte mintis
- Pažiūrėkite į dalykus, kurie ramina širdį
Stenkitės turėti palaikančių draugų ir šeimos narių, kurie lydėtų jūsų sielvartą.Jei verkimą be priežasties lydi simptomai, trukdantys kasdieninei veiklai, primygtinai patariama nedelsiant kreiptis pagalbos į psichiatrą. Venkite savarankiškai diagnozuoti psichikos sutrikimus, kurių nebūtinai patiriate. Gydytojai gali suteikti gydymą, pavyzdžiui, terapiją, kad įveiktų patirtas problemas.