Tuberkuliozė (TB) yra infekcinė liga, pažeidžianti plaučius. Ši liga gali turėti neigiamą poveikį jūsų kūnui, net iki pavojingos gyvybei. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) atskleidžia, kad tuberkulioze užsikrėtė ketvirtadalis pasaulio gyventojų. TB dažniausiai pažeidžia plaučius, bet gali būti ir kitų kūno dalių, tokių kaip limfmazgiai, kaulai, sąnariai, inkstai, smegenys ir reprodukciniai organai. Todėl svarbu anksti žinoti simptomus.
TB perdavimas
TB perdavimo šaltinis yra žmonės, užsikrėtę tuberkuliozės bakterijomis, būtent: Mycobacterium tuberculosis. Žmonėms, sergantiems tuberkulioze, dažniausiai dominuoja suaugusieji. Apskritai, vaikų tikimybė užsikrėsti tuberkulioze yra mažesnė nei suaugusiųjų. Šis veiksnys gali atsirasti dėl silpnesnio kosulio mechanizmo, mažesnio skreplių išsiskyrimo ir mažesnio bakterijų kiekio. Kosėdamas, kalbėdamas ar čiaudindamas žmogus, užsikrėtęs tuberkulioze, pasišalins lašelis arba skysčio purslai, galintys plaukioti ore keletą valandų, priklausomai nuo aplinkos. Perdavimas įvyksta, kai kitas asmuo įkvepia branduolį lašelis kurių sudėtyje yra tuberkuliozės bakterijų. Šerdis lašelisJie t juda per burną ar nosies takus ir patenka į viršutinius kvėpavimo takus. Po to lašelis pasieks bronchus ir galiausiai plaučius bei alveoles. TB bakterijų arba Mycobacterium tuberculosis dažniausiai perduodamas oru, o ne fizinio kontakto metu. Taigi, nereikia bijoti užsiimti fizine veikla, pavyzdžiui, paspausti rankas, dalytis maistu ar gėrimais, miegoti vienoje lovoje. Žmonėms, užsikrėtusiems tuberkulioze, kyla pavojus užsikrėsti šia liga, tačiau ši rizika priklauso nuo daugelio veiksnių. Vienas iš jų – imuninė sistema. Šiuo atveju tuberkuliozės prevencija yra raktas į jos perdavimo sustabdymą. TB prevencija turi būti paremta įvairiomis sąlygomis, įskaitant namų aplinką, veiksmus kosint, gydymo išsamumą ir žinių lygį. Šie veiksniai lems asmens sėkmę atliekant tuberkuliozės prevencijos pastangas. TB prevencijos priemonės
Yra keletas patarimų, kaip sumažinti tuberkuliozės perdavimo riziką taikant TB prevencijos priemones, pavyzdžiui: 1. Venkite tiesioginio kontakto
Vengti tiesioginio kontakto su tuberkulioze sergančiais žmonėmis yra vienas svarbiausių dalykų TB prevencijoje. Jei negalite išvengti kontakto su jais, dėvėkite kaukę ir pirštines. Nepamirškite, reguliariai keiskite kaukę ir išmeskite ją į šiukšliadėžę. Jei sergate tuberkulioze, venkite perpildytų vietų, kad neplatintumėte šios ligos kitiems. 2. Valgykite maistingą maistą
Vienas iš kitų TB prevencijos žingsnių yra sveiko gyvenimo įgyvendinimas valgant sveiką maistą ir pakankamai ilsintis. Valgykite maistą, kuriame yra vitamino C, kad sustiprintumėte imunitetą. Stenkitės kasdien suvalgyti bent 4-5 porcijas daržovių ir vaisių. 3. Priimkite sveikus įpročius
Įprotis plauti rankas muilu ir tekančiu vandeniu yra tam tikra tuberkuliozės prevencijos forma. Be to, kosint ar čiaudint, burną ir nosį reikia pridengti servetėle. Šis žingsnis paprastas, bet labai svarbus, kad neužkrėstumėte kitų žmonių. 4. Reguliariai mankštinkitės
Stenkitės mankštintis kiekvieną dieną. Nereikia intensyviai mankštintis, tiesiog darykite bėgiojimas 45 minutes. Sportuojant kraujotaka tampa sklandi, todėl gali padidinti imunitetą ir apsisaugoti nuo visų ligų, tokių kaip tuberkuliozė. 5. Pasirūpinkite tinkama ventiliacija
Bakterijos, sukeliančios tuberkuliozę, gali lengviau plisti mažoje ir uždaroje patalpoje, nes nėra oro cirkuliacijos. Jei vėdinimas namuose yra netinkamas, pasistenkite atidaryti langus, kad namuose būtų gera oro kokybė ir saulės spinduliai taip pat patektų į namus. 6. Reguliariai vartokite vaistus
Jei sergate tuberkulioze, reguliariai vartokite gydytojo paskirtus vaistus. Tuberkulioze sergantys pacientai, nevartodami vaistų iš gydytojų arba juos vartodami neatsargiai, suteiks galimybę tuberkuliozės bakterijoms išsivystyti į atsparumą vaistams. Jei taip yra, jūsų galimybės išgyti tampa vis sunkesnės. 7. BCG vakcina
Tai yra ankstyviausias vaikų tuberkuliozės prevencijos žingsnis. Nepraleiskite BCG vakcinos skyrimo, kad jūsų vaikas turėtų imunitetą nuo tuberkuliozės sukeliančių bakterijų. [[susiję straipsniai]] Tai yra keletas TB prevencijos veiksmų, kuriuos galite atlikti. Iš esmės TB yra liga, kurią galima išgydyti tinkamai gydant. Todėl kuo anksčiau TB nustatoma, tuo didesnės galimybės išgydyti. Nustačius TB, pacientas turi reguliariai laikytis visų gydymo procedūrų ir paprastai tai užtruks ilgai.