Seilėtekis miegant? Sužinokite apie šias 7 priežastis

Seilėtekis miegant gali būti miego įprotis, kurį daugelis žmonių dažnai neįvertina. Nors tai atrodo nereikšminga, sloguojantis miegas gali jus sugėdinti, jei žinote kitus. Be to, sloguojančio miego priežastis gali reikšti tam tikrų sveikatos problemų buvimą. Jei šios sveikatos būklės nebus tikrinamos, jos gali pablogėti ir kelti grėsmę jūsų sveikatai. Todėl turėtumėte nustatyti keletą lėto miego priežasčių ir kaip jas įveikti.

Kas yra seilėtekis?

Seilėtekis yra būklė, kai miego metu iš burnos išsiskiria seilės. Iš esmės seilėtekis iš burnos miegant yra normalu. Kadangi burna gamins seiles arba seiles, įskaitant tada, kai užmigsite. Kai miego metu netyčia atsidaro burna, gali prasidėti seilėtekis. Kai miegate, kūno raumenys atsipalaiduos. Taip pat ir su burnos srities raumenimis, kad galėtumėte užmigti atidarę burną. Medicininiu požiūriu seilėtekis miegant taip pat žinomas kaip sialorėja padidėjęs seilėtekis . Kūdikiams seilėtekis miegant yra įprastas dalykas, kuris dažnai nutinka. Priežastis, kūdikiai nekontroliuoja burnos ir rijimo raumenų. Tačiau vaikams ir suaugusiems įprotis seilėti miego metu gali sukelti gėdą.

koks pkodel seiles miega?

Yra keletas dalykų, dėl kurių atsiranda seilėtekis. Nuo lengvų iki rimtų ligų miego metu gali atsirasti seilėtekis, pavyzdžiui:

1. Miego padėtis

Pakeiskite miegojimo pozą, kad nesleptumėte ant nugaros.Dažniausia seilėjimo priežastis – miego padėtis. Nes dėl miego padėties seilės gali „susikaupti“ burnoje. Paprastai, miegant ant šono ar pilvo, yra didesnė rizika, kad galite nuvarvėti. Ypač jei esate linkęs kvėpuoti per burną, miego metu arba turite siaurus sinusinius kanalus.

2. GERL

Kita seilėjusio miego priežastis yra virškinimo trakto refliukso sutrikimas dar žinomas kaip GERD. GERL yra virškinimo sutrikimas, dėl kurio skrandžio rūgštis pakyla į stemplę. Dėl to pacientas patirs disfagiją arba būsenas, kurias sunku nuryti. Kai kuriems žmonėms disfagija gali sukelti seilę miego metu.

3. Alergijos arba infekcijos

Nosies užgulimas gali būti seilėtekio miego metu priežastis.Jei jūsų organizmas kažkam yra alergiškas ar patiria infekciją, dažniausiai seilių gamyba bus vis daugiau ir daugiau, kad pašalintų toksinus. Ši būklė gali sukelti seilėtekį miego metu ir sukelti įvairias reakcijas, tokias kaip:
  • Sezoninė alergija, kai susiduriate su alergenais, kurie gali sukelti akių niežėjimą, slogą, čiaudulį ir daugiau seilių, todėl seilės gali išeiti miego metu.
  • Sinusitas arba kvėpavimo takų infekcija, sukelianti užsikimšimą, dėl kurio gleivių, įskaitant seiles, gamyba tampa didesnė nei įprastai. Ši būklė taip pat verčia dažniau kvėpuoti per burną, kai kietai miegate, todėl neišvengiama per didelio seilėtekio iš burnos.
  • Gerklės skausmas (faringitas) ir tonzilitas (tonzilitas), dėl kurių sunku ryti. Dėl to gali padidėti seilių gamyba, o tai leidžia jums seilėti miego metu.

4. Šalutinis vaistų poveikis

Kai kurie vartojami vaistai gali sukelti seilę miego metu. Šie vaistai yra antipsichoziniai vaistai (klopazinas), vaistai nuo Alzheimerio ligos ir vaistai nuo myasthenia gravis (liga, sukelianti skeleto raumenų silpnumą). Be to, žinoma, kad kai kurie antibiotikų tipai gali sukelti seilę miegant.

5. Miego apnėja

Miego apnėja taip pat yra veiksnys, sukeliantis mieguistumą. Miego apnėja yra miego sutrikimas, dėl kurio miegant trumpam sustoja kvėpavimas dėl kvėpavimo takų užsikimšimo. Jei naktį miegodami dažnai seilėjate ir jaučiate simptomus miego apnėja , pvz., knarkimas, kol pabudus neskauda gerklė, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte tinkamą gydymą.

6. Pasunkėjęs rijimas

Jei miegodami seilėte gana dažnai, gali atsirasti simptomų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, pavyzdžiui: išsėtinė sklerozė , Parkinsono liga, raumenų distrofija, tam tikros vėžio rūšys gali sukelti disfagiją (būklę, kai sunku ryti) ir seilių rijimą.

7. Nervų sutrikimai

Įvairūs neurologiniai sutrikimai gali būti dar viena sloguojančio miego priežastis, ypač jei dėl šios būklės prarandama veido raumenų kontrolė. Neurologiniai sutrikimai, tokie kaip cerebrinis paralyžius, Parkinsono liga, insultas ir kt amiotrofinė šoninė sklerozė (AMS) gali susilpninti veido raumenis ir trukdyti burnos funkcijai užsidaryti miegant.

Kaip kovoti su seilėjimu miegant?

Seilėtekis miego metu tikrai gali priversti bet kurį tai patyrusį pasijusti prastesniu arba susigėsti, jei jį užklumpa kiti žmonės. Norėdami tai įveikti, yra keletas būdų, kaip atsikratyti seilės miego metu.

1. Pakeiskite miegojimo padėtį

Seilėjimo priežastis miegant – netinkama miegojimo padėtis. Todėl pasistenkite pratinti miegoti ant nugaros. Ši miego padėtis gali padėti kontroliuoti seilių kiekį gerklėje, kad gravitacijos jėga neleistų seilėms išeiti iš burnos. Jei jums sunku užmigti ant nugaros, pabandykite ant abiejų kūno pusių ir po keliais pasidėti atramą arba storą pagalvę, kad neapvirstumėte.

2. Įveikti patirtas medicinines sąlygas

Jei seilėjimo priežastis yra tam tikros sveikatos būklės, pabandykite pasikonsultuoti su gydytoju, kad gautumėte tinkamą gydymą. Priežastis ta, kad leidžiant patirtus medicininius skundus, simptomai gali pablogėti.

3. Naudokite apatinio žandikaulio įrankį

Mandibular yra dantų apsaugos priemonė, kuria galima gydyti seilėtekį miego metu. Maža to, šia priemone galima gydyti ir kitus miego įpročius, pavyzdžiui, knarkimą. Taigi miegosite ramiau, nesiklindami ar neknarkdami.

5. Įdiekite CPAP įrenginį

Jei seilėjimo priežastis miego metu yra miego apnėja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte tinkamą gydymą. Gydytojas tikriausiai rekomenduos sumontuoti mašiną nuolatinis teigiamas kvėpavimo takų slėgis (CPAP). Šis aparatas leis jums saugiai miegoti ir gerai kvėpuoti.

6. Botox injekcijos

Kai kurie žmonės pasirenka, kaip atsikratyti seilėjimo miego metu, kontroliuodami perteklinę seilių gamybą. Vienas iš jų – botulino toksino (botox) suleidimas į burną supančias seilių liaukas. Šis žingsnis gali neleisti šioms liaukoms gaminti per daug seilių. Tačiau kaip atsikratyti seilėjimo miegant, poveikis nėra nuolatinis. Priežastis ta, kad botoksas išretėja, o seilių liaukos vėl veiks normaliai. [[Susijęs straipsnis]]

Pastabos iš SehatQ

Jei jaučiate, kad išsiskiriančios seilės yra per daug arba labai erzina, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Ypač jei sloguojantis miegas pasireiškia kartu su kitais simptomais, tokiais kaip knarkimas, kasdienės veiklos trukdymas ir verčiantis pabusti vidury nakties. Vis dar turite klausimų apie kitas lėto miego priežastis? Tiesiogiai klauskite gydytojo per SehatQ šeimos sveikatos programą. Kaip atsisiųsti programą dabar per „App Store“ ir „Google Play“. .