Dažnai matote paauglius, kurių kūnas linkęs linkti? Gali būti, kad jie kenčia nuo stuburo iškrypimų ar kifozės. Tiesą sakant, šiek tiek išlenkta nugara yra normalu. Tačiau kai atsiranda kifozė, sergantysis jausis nepatogiai. Šis diskomfortas atsiranda dėl pernelyg didelio stuburo išlinkimo. Vėlgi bloga žinia, šis diskomfortas atsiranda nuolat ir turi įtakos kūno formoms. Žmonės, kenčiantys nuo stuburo sutrikimų, patys to nesuvokdami bus linkę judėti sulenktu kūnu. Be prastos laikysenos problemos, kitas veiksnys, sukeliantis kifozę, yra nenormalus stuburas iki senatvės. 
Žinoma, niekas nenori, kad kifozė ar šis stuburo sutrikimas trukdytų kasdienei veiklai. Geros naujienos yra tai, kad yra gydymo būdų, kuriais galima treniruoti nugaros raumenis, pavyzdžiui, judesius: 
Labiausiai matomas simptomas žmonėms, sergantiems kifoze, yra stuburo išlinkimas į priekį. Be to, sergančiojo pečiai bus linkę judėti į priekį. Iš tiesų, ne per sunkiais atvejais kifozė nebus per daug matoma. Tačiau sunkiais atvejais nukentėjusysis atrodys kaip kris į priekį. Kiti stuburo deformacijos simptomai yra: 
Stuburo struktūra yra kaulas, besitęsiantis į viršų, kaip žaidimas Uno Stacko. Ši unikali stuburo struktūra yra tokia lanksti. Štai kodėl stuburas gali padėti kūnui judėti kuo sklandžiau. Tačiau, kita vertus, šio stuburo lankstumas daro jį jautrų trukdžiams. Kifozė yra viena iš jų. Kifozė atsiranda, kai kaulai, sudarantys nugarą ( slanksteliai ) nugaros viršuje nėra tinkamos formos. Forma, kuri turėtų būti tiesi, tampa pleišto formos. Būtent dėl to sergančiojo kūnas linkęs lenktis į priekį. Trigeriai gali būti įvairūs, įskaitant:
Kuproto terapija
Žinoma, niekas nenori, kad kifozė ar šis stuburo sutrikimas trukdytų kasdienei veiklai. Geros naujienos yra tai, kad yra gydymo būdų, kuriais galima treniruoti nugaros raumenis, pavyzdžiui, judesius: - Pritraukite kelius prie krūtinės
- Dubens kėlimas gulint ( dubens titulavimas )
- Gulėdami kelį perkelkite į šoną ( kelio rulonai )
Stuburo sutrikimų simptomai
Labiausiai matomas simptomas žmonėms, sergantiems kifoze, yra stuburo išlinkimas į priekį. Be to, sergančiojo pečiai bus linkę judėti į priekį. Iš tiesų, ne per sunkiais atvejais kifozė nebus per daug matoma. Tačiau sunkiais atvejais nukentėjusysis atrodys kaip kris į priekį. Kiti stuburo deformacijos simptomai yra: - Nugaros skausmas
- Nugara jaučiasi standi
- Šlaunies raumenys jaučiasi įtempti
- Pečiai pasvirę į priekį
Kas yra gaidukas?
Stuburo struktūra yra kaulas, besitęsiantis į viršų, kaip žaidimas Uno Stacko. Ši unikali stuburo struktūra yra tokia lanksti. Štai kodėl stuburas gali padėti kūnui judėti kuo sklandžiau. Tačiau, kita vertus, šio stuburo lankstumas daro jį jautrų trukdžiams. Kifozė yra viena iš jų. Kifozė atsiranda, kai kaulai, sudarantys nugarą ( slanksteliai ) nugaros viršuje nėra tinkamos formos. Forma, kuri turėtų būti tiesi, tampa pleišto formos. Būtent dėl to sergančiojo kūnas linkęs lenktis į priekį. Trigeriai gali būti įvairūs, įskaitant: - Bloga laikysena
- Augimo problema
- senatvė
- Kaulo forma slanksteliai nenormalus
- Kaip ilgai sėdėti