Preeklampsija arba aukšto kraujospūdžio problemos nėštumo metu yra rimta sveikatos būklė, kuri gali būti mirtina. Vienas iš efektyviausių preeklampsijos gydymo būdų yra gimdymas. Tačiau šią sąlygą sunku padaryti, jei vaisius nėra pakankamai subrendęs, kad galėtų gimti. Be to, yra keletas būdų, kurie gali padėti sumažinti preeklampsijos simptomus. Vienas iš jų yra aukšto kraujospūdžio sulčių vartojimas nėštumo metu. 
Tempe sudėtyje yra probiotikų, kurie gali sumažinti preeklampsijos riziką. Be to, kad nėštumo metu geriate aukšto kraujospūdžio sultis, turite palaikyti širdies ir kraujagyslių bei virškinimo sistemos sveikatą, kad galėtumėte kontroliuoti kraujospūdį. Štai keletas būdų, kaip tai padaryti.
Sultys aukštam kraujospūdžiui mažinti nėštumo metu
Štai keletas aukštą kraujospūdį mažinančių sulčių nėštumo metu, kurias galima vartoti siekiant kontroliuoti ar kontroliuoti preeklampsijos simptomus.1. Vyšnių sultys
Vyšnios nėštumo metu gali būti perdirbamos į sultis, mažinančias kraujospūdį, nes jose yra natūralaus melatonino. 2016 metais atliktas tyrimas parodė ryšį tarp žemo melatonino kiekio organizme ir aukšto kraujospūdžio nėštumo metu. Šis vaisius, dažnai naudojamas pyragams puošti, yra vienas iš vaisių, turinčių didžiausią natūralų melatonino kiekį, todėl gali būti naudingas preeklampsijos simptomams palengvinti.2. Burokėlių sultys
Burokėliai turi daug naudos kaip stipriai kraujospūdį mažinančios sultys. Tyrimas rodo, kad burokėlių sulčių gėrimas gali labai greitai sumažinti kraujospūdį ir yra naudingas širdies sveikatai. Burokėliai yra natūralus kalcio šaltinis, taip pat naudingas subalansuojant natrio ir kalio kiekį kraujyje. Be to, burokėliuose taip pat gausu vitamino A ir geležies, kurie naudingi nėščioms moterims.3. Granatų sultys
Įrodyta, kad granatai yra naudingi širdies ir kraujagyslių sveikatai. Šis vaisius turi didelį antioksidantų kiekį polifenolių junginių pavidalu, kurie yra labai naudingi nėščių moterų sveikatai. Nėštumo metu granatas taip pat gali būti perdirbamas į sultis, mažinančias kraujospūdį. Be to, kad granatų sultys padeda sumažinti diastolinį spaudimą, jos gali sumažinti sužalojimus dėl oksidacinio streso nėščių moterų, sergančių preeklampsija, placentoje. Negana to, granatų sultys taip pat gali būti galimybė išvengti vidurių užkietėjimo, kuris dažnai pasireiškia nėštumo metu.4. Citrinų sultys
Citrinų sultys yra vienos geriausių nėštumo metu aukštą kraujospūdį mažinančių sulčių, kuriose gausu antioksidantų. Šios sultys taip pat yra naudingos siekiant išvengti virškinimo sutrikimų ir vidurių užkietėjimo nėštumo metu.5. Gvajavos sultys
Gvajavos sultyse gausu vitamino C, kurio reikia nėščioms moterims. Be naudos, kaip aukštą kraujospūdį mažinančios sultys nėštumo metu, gvajavos sultys gali padėti kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, užkirsti kelią anemijai ir sustiprinti organizmo imuninę sistemą.6. Uogų sultys
Uogos yra vienas iš vaisių, kuriuose yra daug antioksidantų. Be to, atliktas tyrimas gamta mini, kad uogų vartojimas gali sumažinti sistolinį kraujospūdį ir MTL cholesterolio kiekį. Tačiau jo, kaip geros sultys nėščioms moterims, veiksmingumas mažinant aukštą kraujospūdį, vis dar reikalauja tolesnių tyrimų.7. Pomidorų sultys
Pomidorai yra žinomi kaip vaisiai, turintys daug naudos, iš kurių vienas yra širdies sveikatos gerinimas. Tyrimai rodo, kad reguliarus pomidorų sulčių vartojimas gali sumažinti sistolinį ir diastolinį kraujospūdį bei MTL cholesterolio kiekį, taip pat ir nėščioms moterims. Tačiau norėdami gauti šios naudos, rinkitės muri pomidorų sultis be kitų ingredientų mišinio, kad išvengtumėte nereikalingo natrio nėštumo metu. [[Susijęs straipsnis]]Kitas būdas sumažinti aukštą kraujospūdį nėščioms moterims
Tempe sudėtyje yra probiotikų, kurie gali sumažinti preeklampsijos riziką. Be to, kad nėštumo metu geriate aukšto kraujospūdžio sultis, turite palaikyti širdies ir kraujagyslių bei virškinimo sistemos sveikatą, kad galėtumėte kontroliuoti kraujospūdį. Štai keletas būdų, kaip tai padaryti. 1. Sveika gyvensena
Sveikas gyvenimo būdas yra geriausias preeklampsijos prevencijos būdas. Sveikas gyvenimo būdas, kurį galite laikytis nėštumo metu, įskaitant:- Gerkite pakankamai vandens, kad išlaikytumėte kūno hidrataciją ir išvengtumėte aukšto kraujospūdžio.
- Aktyvus gyvenimo būdas užsiimant tempimu ar joga nėščiosioms bus labai naudingas preeklampsijos profilaktikai ir kraujagyslėms išlyginti. Pirmiausia pasitarkite su savo akušere arba akušeriu, kokio tipo pratimų pasirinksite.
- Tinkamas poilsis yra labai svarbus norint palaikyti kraujospūdį, taip pat nėščiųjų ir viso kūdikio sveikatą.
- Norint gauti vitamino D, labai rekomenduojama degintis saulėje. Mažas vitamino D kiekis taip pat yra susijęs su preeklampsija.
2. Rūpinkitės savo mityba
Maisto palaikymas yra vienas dalykas, kuris yra labai svarbus nėščioms moterims, norint išlaikyti normalų svorį, kad būtų išvengta nėštumo komplikacijų. Be didelio kraujospūdį mažinančių sulčių, nėščių moterų, kurios patiria preeklampsiją, būklę gali padėti šie maisto produktai.- Probiotikai: Probiotikų vartojimas nėštumo metu gali sumažinti preeklampsijos riziką 39 proc.
- Skaidulos: Suvartojus bent 24 gramus skaidulų per dieną, preeklampsijos rizika gali sumažėti iki 51 proc.
- Vaisiai ir daržovės. Nesmulkintų vaisių ir daržovių vartojimas nėštumo metu ne tik naudojamas kaip sultys, bet ir veiksmingai mažina preeklampsijos riziką. Abu yra nėščioms moterims reikalingų maistinių medžiagų, tokių kaip baltymai, vitaminai ir mineralai, šaltiniai.
- Jūros dumbliai. Maistas iš jūros dumblių ar papildai laikomi naudingais preeklampsijos prevencijai.
3. Kreipkitės į gydytoją
Medikamentinis aukšto kraujospūdžio gydymas nėštumo metu bus pritaikytas atsižvelgiant į nėštumo amžių ir bendrą motinos ir kūdikio sveikatos būklę. Štai keletas medicininio gydymo formų, kurias galite atlikti.- Vartokite vaistus nuo aukšto kraujospūdžio, kaip nurodė gydytojas.
- Jei vaisiui yra 37 savaitės, gydytojas pasiūlys sužadinti gimdymą.
- Jei gimdymas neįmanomas, gydytojas suteiks reikiamą priežiūrą, kad kontroliuotų jus ir jūsų kūdikio būklę, įskaitant pasiūlymą gydytis ambulatoriškai arba hospitalizuoti.
- Gydytojas gali skirti steroidų injekcijas, kad paspartintų kūdikio plaučių brandą. Tai yra laukimas, jei kūdikis turi gimti anksti.