Ar tiesa, kad šie 9 nėščiosioms draudžiami vaisiai kenkia vaisiui?

Nėštumo metu nėščiųjų (nėščiųjų) prašoma valgyti sveiką maistą, įskaitant vaisius. Tačiau yra prielaida, kad kai kurie vaisiai gali sukelti persileidimą. Kokie vaisiai draudžiami nėščioms moterims?

Nėščioms moterims draudžiamo vaisių tiesos tyrinėjimas

Tai, ką valgys nėščios moterys, turės įtakos motinos ir vaisiaus sveikatai jos įsčiose. Nepaisant to, yra teiginių, kad kai kuriuos vaisius nėštumo metu valgyti nesaugu. Ar tiesa, kad nėščiosioms draudžiamas vaisius tikrai kenkia vaisiui?

1. Ananasas

Ananasas Ananasas vadinamas vaisiu, kuris gali nutraukti gimdą. Manoma, kad ananasai gali sukelti gimdos susitraukimus, todėl gali įvykti persileidimas. Be to, ananasuose yra bromelaino, kuris yra baltymus skaidantis fermentas. Teigiama, kad bromelainas minkština gimdos kaklelį ir sukelia ankstyvą gimdymą. Tačiau teiginys, kad ananasas gali sukelti persileidimą, nebuvo įrodytas moksliniais tyrimais.

2. Tamarindas

Įprasta, kad nėščios moterys trokšta saldaus skonio maisto, pavyzdžiui, tamarindo vaisių. Tiesą sakant, tamarindas yra saugus, jei jį vartoja nėščios moterys. Tačiau jei tamarindas vartojamas per daug, jis gali pakenkti. Kadangi tamarinde yra vitamino C, kurio vartojant per daug, gali būti apribota hormono progesterono gamyba. Dėl to žemas progesterono kiekis gali sukelti persileidimą ir vaisiaus ląstelių pažeidimą.

Galbūt dėl ​​šios priežasties tamarindas įtrauktas į nėščioms moterims draudžiamų vaisių sąrašą. Nes baiminamasi, kad nėščios moterys jo valgys per daug.

3. Papajos

Ar papajos yra įtrauktos į nėščioms moterims draudžiamų vaisių sąrašą? Atsakymas yra taip ir ne. Kadangi nuluptose papajose yra daug svarbių maistinių medžiagų, tokių kaip beta karotinas, cholinas, skaidulos, folio rūgštys, kalis, vitaminai A, B ir C. Tačiau neprinokusiose papajose yra papaino ir latekso, kurie kenkia nėščių moterų sveikatai ir jų vaisius.. Lateksas gali sukelti gimdos susitraukimus. Tada papainas taip pat gali sukelti gimdymo indukciją. Be to, papainas ar lateksas dažnai sukelia alergines reakcijas, kurios kenkia sveikatai. Jei nėščios moterys nori valgyti papajų, patariama pirmiausia ją nulupti. Jei reikia, prieš vartodami pasitarkite su savo ginekologu.

4. Bananas

Galbūt nėščios moterys nustebs išvydusios bananus, įtrauktus į nėščiosioms draudžiamų vaisių sąrašą. Kadangi bananai yra sveiki vaisiai, kuriuos iš tikrųjų saugu vartoti nėščioms moterims. Tačiau yra keletas sveikatos sąlygų, dėl kurių bananų nėštumo metu reikia vengti. Bananuose yra chitinazės – latekso, kuris laikomas pavojingu, jei nėščios moterys yra alergiškos arba serga diabetu. Chitinazė taip pat gali sukelti kūno temperatūros padidėjimą. Be to, cukraus kiekis bananuose yra gana didelis. Štai kodėl diabetu sergančios nėščios moterys neturėtų valgyti bananų.

5. Arbūzas

Arbūzas yra labai sveikas vaisius. Žinoma, jo gebėjimas atsikratyti toksinų per hidratacijos procesą, žinoma, reikalingas daugeliui žmonių. Arbūzas taip pat laikomas saugiu nėščioms moterims. Tačiau vartojant per daug, gali atsirasti neigiamų šalutinių poveikių. Jei nėščios moterys vartoja per daug, jų cukraus kiekis gali padidinti gliukozės kiekį kraujyje. Be to, arbūzų diuretikų savybės gali išmesti svarbias maistines medžiagas, kurių reikia nėščioms moterims ir jų vaisiams. Valgykite arbūzą protingomis porcijomis. Jei reikia, pasitarkite su ginekologu atlikdami įprastinius patikrinimus.

6. Durianas

Galbūt durianas yra žinomas kaip vienas iš vaisių, kurie yra draudžiami nėščioms moterims. Tačiau iš tikrųjų durianą vartoti saugu, nes jame yra vitaminų, mineralinių medžiagų, įvairių antioksidantų, naudingų nėščiajai. Tačiau atminkite, kad nėščioms moterims draudžiama vartoti dideles duriano porcijas. Taip yra todėl, kad duriane yra daug cukraus ir angliavandenių. Baiminamasi, kad dėl to vaisius gali priaugti svorio, o tai apsunkins gimdymo procesą. Teigiama, kad kai kurios nėščios moterys, kurios yra nutukusios, serga diabetu ir yra trečiąjį trimestrą, nevalgo duriano.

7. Vynas

Vynuogės Vynuogėse yra resveratrolio, kuris nėštumo metu sukelia hormonų nestabilumą. Taip pat manoma, kad vynuogės padidina kūno temperatūrą, todėl gali pakenkti nėščioms moterims ir jų vaisiui.

8. Pomidorai skardinėse

Šis vaisius, kuris dažnai painiojamas su daržove, yra labai sveikas. Tačiau niekada nevalgykite jų skardinėse. Nes gali būti, kad į skardines supakuoti pomidorai jau turi daug konservantų. Šie konservantai gali pakenkti jūsų ir kūdikio sveikatai.

Be to, nėščiosioms taip pat draudžiama vartoti kitus konservuotus maisto produktus.

9. Datos

Datulės yra vaisiai, kuriuose gausu būtinų vitaminų ir maistinių medžiagų. Tačiau nėščioms moterims patariama jo nevartoti per daug. Viena iš priežasčių, kodėl datulės įtrauktos į nėščiosioms skirtų tabu sąrašą, yra ta, kad jos gali padidinti kūno temperatūrą ir paskatinti gimdos susitraukimus. 1 ar 2 datulių vartojimas per dieną laikomas saugiu. Tačiau vartojant dideles porcijas, gali kilti komplikacijų. Tiesą sakant, vaisiai yra labai rekomenduojami nėščioms moterims. Tačiau kai kurių vaisių nereikėtų vartoti per daug. Taip pat yra vaisių, kurių nėščiosios apskritai nevartoja. Štai kodėl svarbu pasikonsultuoti su savo akušeriu. Kad būtų patikslinti visi mitai apie nėščiosioms draudžiamus vaisius.

Vaisiai rekomenduojami nėščioms moterims

Sužinoję tiesą apie vaisius, kurie yra draudžiami nėščioms moterims, žinokite, kad vis dar yra daug vaisių, kurie yra labai rekomenduojami nėštumo metu. Tinkamų vaisių valgymas gali padėti vaisiui vystytis sveikai. Be to, švieži vaisiai taip pat gali padėti nėščios moters organizmui būti geresniam. [[susiję straipsniai]] Šie vaisiai yra labai rekomenduojami nėštumo metu:

• Kriaušė
• Avokadas
• Apple
• Oranžinė
• Mango
• Kiwi
• gvajava
• Braškių

Prieš vartodami įvairių rūšių vaisius, būtinai pasitarkite su ginekologu. Ypač prieš valgant vaisius, kurie nėščioms moterims laikomi „kraupiančiais“. Nes gydytojas duos patarimų, kokias vaisių rūšis saugu valgyti nėščiosioms.