Galvos svaigimą ar galvos svaigimą dažnai patiria daugelis žmonių, todėl tai gali trukdyti vykdomai veiklai. Ar esate vienas iš tų, kurie dažnai tai patiria? Apsvaigimas arba kliyengan galva yra būklė, kai galva atrodo plūduriuojanti arba lengva, todėl kūnas jaučiasi silpnas, drebantis ir atrodo, kad nori apalpti. Taigi, kas sukelia kliyengan galvas?
Klijenganų galvų priežastys, į kurias reikia atkreipti dėmesį
Galvos skausmas yra nemalonus jausmas, kuris yra galvos skausmo dalis. Iš esmės galvos svaigimo ar galvos svaigimo priežastis nėra sąlyga, dėl kurios reikėtų nerimauti. Tačiau vis tiek turite būti budrūs, nes kliyengano galva gali rodyti tam tikras sveikatos būkles, kurioms reikalingas gydytojo gydymas. Jei jis sunkus, galvos svaigimas dėl tam tikrų sveikatos sutrikimų gali padidinti apalpimo riziką. Įvairios šios plūduriuojančios galvos priežastys yra šios:1. Dehidratacija
Kliyengan galvos yra dažnos, tačiau reikia saugotis.Viena iš galvos skausmo priežasčių yra dehidratacija arba būklė, kai organizme trūksta skysčių. Galite jausti galvos svaigimą ir net apalpti, jei esate dehidratuotas dėl per didelio karščio, nepakankamo gėrimo ir valgymo ar pykinimo. Kai organizme nėra pakankamai skysčių, sumažės kraujo tūris. Dėl to sumažės kraujo tekėjimas į smegenis, todėl galva plūduriuos arba galva slys. Norint susidoroti su galvos skausmu dėl dehidratacijos, geriausia išeitis išgerti stiklinę vandens. Esant rimtoms būklėms, organizmo būklei stabilizuoti gali prireikti intraveninių skysčių.2. Staigiai krenta kraujospūdis
Dažniausia galvos skausmo priežastis yra staigus kraujospūdžio sumažėjimas. Kūnas turi autonominę nervų sistemą. Autonominė nervų sistema padeda organizmui reguliuoti kraujospūdžio pokytį atsistojus. Tačiau su amžiumi ši sistema gali pablogėti ir laikinai sumažėti kraujospūdis. Taip pat žinoma kaip ortostatinė hipotenzija, ši būklė dažniausiai pasireiškia atsistojus arba greitai pakeitus kūno padėtį. Kūno padėties pokyčiai, ypač per trumpą laiką, gali laikinai nukreipti kraujotaką iš smegenų į kūną. Dėl to galva jausis plūduriuojanti arba kliyengan galva. Ypač jei esate dehidratuotas arba sergate. Svaigimo priežastis dėl staigaus kraujospūdžio kritimo gali išnykti, jei atsistoję vėl atsisėsite ar atsigulsite. Tačiau ilgainiui gali atsirasti laikinas kraujospūdžio sumažėjimas. Norėdami sumažinti simptomus, galite vartoti fludrokortizono ar midodrino vaistus. Prieš vartojant šiuos du vaistus galvos skausmui malšinti, geriausia pasitarti su gydytoju.3. Nevalgėte arba nevalgėte
Nevalgymas ar valgių praleidimas taip pat gali sukelti galvos skausmą. Kūnui reikalingas pakankamas energijos tiekimas maisto pavidalu, kuris veikia kaip kuras, kad palaikytų visą jūsų fizinę veiklą. Kai visai nevalgėte arba paskutinį kartą valgote prieš kelias valandas, sumažės organizmo energijos tiekimas ir atsargos, ypač cukraus. Dėl šios būklės cukraus kiekis kraujyje tikrai sumažės. Tiesą sakant, cukraus kiekis kraujyje yra energijos šaltinis. Dėl to galva suglemba, kūnas jaučiasi drebulys arba silpnas, iki alpimo jausmo. Taip pat skaitykite: Kas sukelia galvos skausmą, kai esi alkanas?4. Žemas cukraus kiekis kraujyje
Sumažėjus suvartojamo cukraus kiekiui, sumažės cukraus kiekis kraujyje. Kita galvos skausmo priežastis – mažas cukraus kiekis kraujyje. Sumažėjus suvartojamo cukraus kiekiui, sumažės ir cukraus kiekis kraujyje. Dėl to jūsų kūnas, įskaitant smegenis, naudos kuo mažiau energijos. Sąlygos, kurios gali būti galvos priežastimi, jaučiasi plūduriuojančios. Norėdami gydyti galvos skausmą, kurį sukelia mažas cukraus kiekis kraujyje, pabandykite užkąsti arba gerti vaisių sultis, kurios gali padėti subalansuoti cukraus kiekį. Nieko blogo tikrinant cukraus kiekį kraujyje. Ypač tiems iš jūsų, kurių cukraus kiekis kraujyje sumažėjo dėl diabeto.4. Šalutinis vaistų poveikis
Kai kurių rūšių vaistai, kuriuos vartojate, gali sukelti galvos svaigimą arba svaigulį dėl jų sukeliamo šalutinio poveikio. Pavyzdžiui, vaistai, mažinantys kraujospūdį, vaistai nuo cukrinio diabeto arba vaistai, skatinantys dažniau šlapintis (diuretikas). Norėdami tai išspręsti, pirmiausia galite pasikonsultuoti su gydytoju. Gydytojas gali pakoreguoti Jūsų vaisto dozę arba paskirti kitokio tipo vaistų.5. Širdies priepuolis ir insultas
Esant rimtoms sąlygoms, galvos kliyengan priežastis gali būti širdies priepuolio ir insulto požymis. Paprastai galvos skausmus dėl širdies priepuolių ir insultų patiria vyresnio amžiaus žmonės. Galvos skausmo simptomus, susijusius su širdies priepuoliu, gali lydėti krūtinės skausmas, dusulys, pykinimas, rankų skausmas, nugaros ar žandikaulio skausmas. Tuo tarpu kliyengan galvos simptomai, rodantys insultą, yra staigūs galvos skausmai, tirpimas, silpnumo jausmas, regėjimo pokyčiai, sunku vaikščioti, neaiški kalba. Jei galvos skausmo simptomai yra susiję su širdies ligomis ir insultu, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad patikrintų sveikatą, kad gautumėte tinkamą gydymą.6. Kliyengan galvos ar kitos šviesos ir plaukiojančios galvos priežastys
Kai kurios kitos sveikatos būklės taip pat gali priversti žmogų jaustis apsvaigęs ar apsvaigęs. Pavyzdžiui:- Alerginė reakcija
- Serga, kaip gripas ar peršalimas
- nerimauti
- Stresas
- Rūkyti
- Gerti alkoholinius gėrimus
- Apetito sutrikimai
- Aritmija
- Šokas
- Vidinės ausies sutrikimai
- Kraujavimas kūno viduje
- Kraujo netekimas
- Anemija arba raudonojo kraujo trūkumas
- Kraujo apytakos sutrikimai
- Diabetas
- Skydliaukės funkcijos sutrikimai
- Įvairūs neurologiniai sutrikimai, tokie kaip Parkinsono liga ir išsėtinė sklerozė
- Galvos sužalojimas
Galvos skausmo simptomai
Galvos kliyengan plūduriavimą gali lydėti pykinimas ar prakaitavimas Paprastai galvos ar galvos plūdimas gali atsirasti palaipsniui arba nuolat. Patirto galvos skausmo sunkumas – nuo lengvo iki stipraus. Galvos skausmo simptomus gali lydėti keletas kitų simptomų, tokių kaip:- raudonas veidas
- Prakaitavimas
- pykina
- blyški oda
- Regėjimo sutrikimas
Kaip įveikti kliyengan galvą ar galva jaučiasi lengvai
Dauguma lengvų galvos skausmų gali būti gydomi namų gynimo priemonėmis. Kai kurie būdai, kaip susidoroti su lengvu galvos skausmu namuose, būtent:- Gerkite daug vandens, ypač kai karšta arba kai mankštinatės
- Maisto produktų ar gėrimų, kuriuose yra cukraus arba paprastųjų angliavandenių, vartojimas
- Maistingo maisto, kuriame gausu maistinių medžiagų, vartojimas
- Sėdėkite arba gulėkite, kol išnyks galvos skausmo simptomai
- Pakankamai miego
- Venkite kofeino, alkoholio ir rūkymo
- Apriboti maisto produktų, kurių sudėtyje yra druskos, vartojimą
Kada kliento galvą turėtų apžiūrėti gydytojas?
Nors galvos kliyengan ne visi yra kenksmingi, tai nereiškia, kad galite tiesiog į tai nekreipti dėmesio. Rekomenduojame nedelsiant kreiptis į gydytoją, jei galvos skausmas nuolat kartojasi, yra infarkto ar insulto požymių arba jį lydi šie pavojaus požymiai:- Apsivemti
- Skausmas rankose, kakle ar žandikaulyje
- Staigus stiprus galvos skausmas
- Krūtinės skausmas
- Priepuoliai
- Širdies ritmas tampa greitesnis arba nereguliarus
- Regėjimo pokyčiai, pavyzdžiui, dvigubas regėjimas
- Alpsta
- Tirpimas arba negalėjimas pajudinti rankos ar kojos
- Kalbėkitės su lipsu
- Sustingęs veidas
- Viena kūno pusė jaučiasi silpna