Sergantys tuberkulioze gali nutukti. Štai 5 dalykai, kuriuos reikia padaryti

Tuberkuliozę arba tuberkuliozę sukelia bakterinė infekcija Mycobacterium tuberculosis kuris dažniausiai puola plaučius. Šios bakterijos taip pat gali plisti į kitas sritis, tokias kaip kaulus, limfmazgius, širdį, centrinę nervų sistemą ir kitus organus. Be užsitęsusio kosulio, tuberkuliozė taip pat gali sukelti daugybę simptomų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, pavyzdžiui, apetito praradimą ir netyčinį svorio kritimą. Dėl šių įvairių simptomų dažnai sergantieji tuberkulioze tampa liekni. Jei taip atsitiks, ar sergantieji tuberkulioze gali vėl nutukti?

Kodėl sergantieji tuberkulioze yra ploni?

TB sergančių žmonių svoris krenta dėl to, kad organizmas kovoja su lėtine liga. Be to, apetito praradimas dėl šios ligos taip pat prisideda prie to, kad sergantieji valgo mažai ar net retai. Dėl to jų organizmas nesugeba patenkinti energijos poreikių su maistu ir paimti iš riebalų atsargų. Jei jūsų riebalų atsargų taip pat nepakanka, energija bus paimta iš baltymų, esančių organizmo ląstelėse ir raumenų audiniuose. Dėl to kūnas tampa plonas. Gydant tuberkuliozę, reikia ir mitybos konsultacijų, kad svoris ir toliau nekristų. Taigi, be vaistų, sergantiesiems tuberkulioze patariama valgyti maistą, kuriame gausu maistinių medžiagų. [[Susijęs straipsnis]]

Ar TB sergantys žmonės gali nutukti?

Ar TB sergantys žmonės gali nutukti? Atsakymas gali būti toks: tinkamai gydant ir reguliariai vartojant maistingųjų medžiagų turintį maistą, priaugti svorio ar nutukti nėra neįmanoma. Pasibaigus gydymo procesui, dauguma žmonių, sergančių tuberkulioze, paprastai gali lėtai pakeisti numestą svorį. Tarptautiniame infekcinių ligų žurnale buvo atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo 134 tuberkulioze sergantys pacientai Los Andžele. Šio tyrimo rezultatai parodė, kad per 2 gydymo mėnesius nuo tuberkuliozės trečdaliui pacientų kūno svoris padidėjo maždaug 5 procentais ar daugiau. Be to, gydymo laikotarpio pabaigoje daugumos pacientų svoris žymiai padidėjo. Norėdami suteikti savo organizmui vitaminų, mineralų ir kitų maistinių medžiagų, kurių reikia kovojant su tuberkulioze ir turėti sveiką svorį, štai keli dalykai, kuriuos galite padaryti.

1. Valgykite sveiką maistą

Sergantieji tuberkulioze turėtų valgyti maistingą maistą. Vartokite daugiau sveiko maisto, pavyzdžiui, žalių lapinių daržovių (špinatų ir lapinių kopūstų, nesmulkintų grūdų (kviečių ir javų), daržovių ir vaisių, kuriuose gausu antioksidantų (morkų, paprikų, moliūgų, pomidorų, mėlynių, ir vyšnioms), iki nesočiųjų riebalų (augalinis aliejus arba alyvuogių aliejus) Įvairios maistinės medžiagos, esančios pirmiau minėtuose maisto produktuose, gali padidinti imunitetą ir patenkinti jūsų kūno poreikius.

2. Didelis baltymų suvartojimas

Baltymai gali padėti priaugti svorio didindami raumenų masę. Maisto produktai, kuriuose yra daug baltymų, yra mėsa, žuvis, kiaušiniai, pienas, pieno produktai, tofu, tempeh ir riešutai. Nors ir naudinga, įsitikinkite, kad baltymų suvartojate normaliai, o ne per daug.

3. Pakankamai ilsėkitės

Pakankamas poilsis gali padėti jums atsigauti. Taip pat turėtumėte gerai pailsėti, kad galėtumėte greitai atsigauti ir nenumesti svorio. Stenkitės nemiegoti iki vėlumos, nes tai gali susilpninti jūsų imuninę sistemą ir sumažėti energijos. Kiekvieną naktį miegokite apie 7–9 valandas. Miegamąjį sutvarkykite kuo patogiau, kad galėtumėte gerai išsimiegoti.

4. Gerkite pakankamai vandens

Geriamasis vanduo ne tik palaiko organizmo hidrataciją, bet ir gali padėti pagerinti maistinių medžiagų įsisavinimą. Išgeriant bent 8 stiklines vandens per dieną, suvartoto maisto maistinės medžiagos gali būti tinkamai virškinamos. Kūnas tampa energingesnis, nes kūnas yra gerai hidratuotas.

5. Venkite rūkyti ir nevartokite alkoholio

Rūkymas ir alkoholio vartojimas gali pabloginti jūsų tuberkuliozę. Žinoma, tu to nenori, ar ne? Taigi, nuo šiol nerūkykite ir nevartokite alkoholinių gėrimų. Visada pasitarkite su gydytoju dėl TB gydymo ir jums reikalingų mitybos poreikių. Neleiskite savo svoriui mažėti ir neapsunkinkite organizmo kovos su užkrečiančiomis bakterijomis. Jei norite daugiau pasiteirauti apie TB, paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu „App Store“ ir „Google Play“. .