Maistas nuo gerklės skausmo, kad neskaudėtų ryjant

Nors STREP simptomai gali išnykti savaime, dėl šios būklės sergantiesiems dažnai sunku nuryti. Taigi, svarbu žinoti, kokių maisto produktų nuo gerklės infekcijų galima ir kurių negalima vartoti.

Maisto produktai nuo gerklės skausmo, kuriuos galima vartoti

Gerklės skausmas, dar žinomas kaip faringitas, yra būklė, kai užpakalinė gerklės dalis (ryklė) užsidega. Streso gerklės simptomai būdingi kelioms skirtingoms ligoms arba gali atsirasti dėl kitų ligų, tokių kaip gripas, karščiavimas ir mononukleozė (liaukų karštligė). Įvairių maisto produktų, skirtų gerklės uždegimui gydyti, valgymas gali padėti sumažinti skausmą ir diskomfortą bei pagreitinti gijimo procesą. Maistas nuo gerklės skausmo turėtų būti sveikas, maistingas, minkštos tekstūros ir lengvai nurijamas maistas. Čia pateikiami maisto produktai nuo gerklės skausmo, kuriuos galima vartoti.

1. Bananas  

Bananuose yra vitamino C Viena iš maisto produktų nuo gerklės skausmo yra bananas. Bananuose yra vitamino C ir jie yra minkštos tekstūros, todėl juos tinka vartoti tie, kurie kenčia nuo gerklės skausmo.

2. Vištienos sriuba

Vištienos sriuba yra dar vienas maisto pasirinkimas nuo gerklės skausmo. Vištienos sriuba dažniausiai būna šilta ir skystos tekstūros. Taigi, jį lengva nuryti ir sukuria patogų efektą esant gerklės skausmui. Tyrėjai teigia, kad vištienos sriuba turi priešuždegiminių ar priešuždegiminių savybių ir padeda išvalyti kvėpavimo takus, taip palengvinant gerklės skausmą.

3. Kiaušiniai

Kitas maistas nuo gerklės skausmo – kiaušiniai. Manoma, kad baltymų kiekis kiaušiniuose gali įveikti STREP būklę. Kai skauda gerklę, galite valgyti kiaušinienę arba kietai virtus kiaušinius, kad jie būtų minkštesni ir minkštesni, kad būtų lengviau nuryti ir virškinti.

4. Daržovių asorti

Įvairios daržovės taip pat gali būti vartojamos kaip maistas nuo gerklės skausmo. Daržovės, kurios gali padėti palengvinti gerklės skausmo simptomus, yra morkos, žiediniai kopūstai, bulvės ir kt., kol jos verdamos, kol suminkštės.

5. Medus

Dėl medaus gerklė jaučiasi patogiau. Tyrimas parodė, kad medus yra natūralus saldiklis, veiksmingas nuo infekcijų ir gydantis žaizdas. Be to, medus yra maistas nuo gerklės skausmo, turintis raminamąjį poveikį ir suteikiantis gerklės savijautą.

6. Česnakai

Česnakai turi antibakterinių, priešgrybelinių ir antivirusinių savybių, kurios puikiai tinka gerklės skausmo simptomams gydyti. Suvartoti česnaką kaip maistą nuo gerklės skausmo labai paprasta, būtent jį kramtant arba čiulpiant kvapą 15 minučių.

7. Imbieras

Tyrimas parodė, kad imbieras turi priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti išgydyti gerklės skausmą, nes sumažina skausmą ir patinimą. Be jokios abejonės, imbieras yra geriausias maistas nuo gerklės skausmo. Galite pridėti malto imbiero arba imbiero arbatos maišelio, tada gerkite jį kaip gerą gėrimą nuo gerklės skausmo.

8. Ciberžolė

Ciberžolė yra dar viena natūrali prieskonių rūšis, turinti antiseptinių ir priešuždegiminių savybių, padedančių gydyti gerklės skausmą. Galite naudoti ciberžolę kaip maisto mišinį nuo gerklės skausmo, taip pat kaip karštus gėrimus ar mišinius ruošdami karštą arbatą.

9. Jogurtas ir kokteiliai

Jogurtas būna minkštas ir lengvai nuryjamas. Kiti maisto produktai nuo gerklės skausmo, kuriuos galima vartoti, yra jogurtas ir kokteiliai. Jogurtas ir kokteiliai yra minkštos tekstūros ir lengvai praryjamas, todėl jį tinka vartoti žmonėms, kuriems skauda gerklę.

10. Granatų sultys

Tyrimas rodo, kad geriant granatų sultis galima apsisaugoti nuo infekcijos ir sumažinti gerklės uždegimą.

11. Arbata ramunėlių

Straipsnis, publikuotas m Molekulinės medicinos ataskaitos parodyk tą arbatą ramunėlių gali apsisaugoti nuo užkimimo ir gerklės skausmo. Ramunėlių arbata gali stimuliuoti imuninę sistemą ir padėti kovoti su infekcijomis, kurios sukelia gerklės skausmą. Ramunėlių arbata taip pat turi priešuždegiminių savybių, kurios yra naudingos gerklės paraudimui ir patinimui palengvinti.

12. Žalioji arbata

Žaliosios arbatos gėrimas gali nuraminti gerklę Žaliojoje arbatoje yra daug antioksidantų ir priešuždegiminių medžiagų, kurios yra naudingos gerklės skausmui gydyti. Kai kurie žmonės skalauja gerklę žaliąja arbata, kad palengvėtų ir palengvėtų.

Maisto produktai nuo gerklės skausmo, kurių reikėtų vengti

Strep gerklė bus sunku ir jus pykins ryjant. Štai keletas maisto rūšių nuo gerklės skausmo, kurių reikėtų vengti.

1. Kietas ir traškus tekstūros maistas

Vienas iš maisto produktų nuo gerklės skausmo, kurio reikėtų vengti, yra kieta ir traški tekstūra. Dėl kietos tekstūros maisto produktų, tokių kaip krekeriai, sausa duona, riešutai, bulvių traškučiai, gerklės skausmas gali tapti nemalonus ir skausmingesnis.

2. Rūgštus ir sūrus maistas

Maistas nuo gerklės skausmo, kurį reikia riboti, yra rūgštus ir sūrus maistas. Maistas, apdorotas actu ar druska, pavyzdžiui, marinuoti agurkai, gali pabloginti gerklės uždegimą. Todėl, kai skauda gerklę, reikėtų vengti rūgštaus ir sūraus maisto.

3. Aštrus maistas

Geriausia vengti aštraus skonio maisto nuo gerklės skausmo, pavyzdžiui, čili miltelių ir aštraus padažo. Priežastis ta, kad aštrus maistas gali pabloginti uždegiminę gerklės būklę.

4. Rūgštūs vaisiai

Reikėtų vengti laikinai vartoti citrinų, pomidorų, apelsinų, apelsinų sulčių, pomidorų sulčių ir kitų rūgščių vaisių, nes jie gali sudirginti gerklės paviršių.

5. Alkoholis

Gėrimai ir burnos skalavimo skysčiai, kurių sudėtyje yra alkoholio, gali sukelti perštėjimo pojūtį gerklėje. Alkoholiniai gėrimai taip pat gali dehidratuoti, o tai nėra naudinga žmonėms, sergantiems STREP. [[susiję straipsniai]] Be aukščiau išvardytų gėrimų ir maisto produktų nuo gerklės skausmo, galite gydyti ligą kelių rūšių vaistais nuo gerklės skausmo. Jūs galite gauti vaistų nuo gerklės skausmo su gydytojo receptu arba be jo. Tačiau jei valgote maistą nuo gerklės skausmo ir vartojote vaistus, o gerklės skausmas nepalengvėjo, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte tinkamą gydymą.