Menopauzė daugiau ar mažiau paveiks jūsų hormonus, įskaitant sumažėjusį lytinį potraukį. Jei taip atsitiks, turite rasti būdų, kaip sužadinti savo aistrą po menopauzės, kad vis dar galėtumėte mėgautis kokybišku seksu su savo partneriu.Tokį seksualinio potraukio sumažėjimą dažniausiai patiria moterys, sulaukusios 45 metų. Kai taip atsitiks, hormonų testosterono ir estrogeno kiekis organizme sumažės, todėl jums bus sunku būti aistringam seksui. 
Pakvieskite savo partnerį kartu pamąstyti apie seksą, kuris yra įdomus. Hormonų lygis gali sumažėti, tačiau tai neturės įtakos smegenims, kad vis tiek būtų galima įsivaizduoti seksą. Smegenys taip pat yra labai svarbus lytinis organas. Norėdami tai padaryti, išnaudokite visas galimybes. Pasistenkite atsiverti dalykuose, kurie kvepia seksu. Dar geriau, pakvieskite savo partnerį kartu galvoti apie seksą. 
Lengvas pratimas, pavyzdžiui, bėgiojimas, gali padėti atkurti aistrą Stenkitės mankštintis bent 30 minučių kasdien. Nereikia rinktis sunkių pratimų, bėgiojimas arba pakaks važinėtis dviračiu. Nieko blogo išbandyti naują veiklą stebint savo kūno sveikatą, tiesa? Sportas ir kita fizinė veikla gali palaikyti formą. Be to, mankšta taip pat išskiria endorfinus, kurie gali sumažinti streso lygį ir pagerinti kūno sveikatą nuotaika .
Ryšys tarp menopauzės ir libido
Kai sumažėja hormonų lygis, daug dalykų organizme pasikeičia. Seksas nėra įdomi veikla, atliekama kartu su partneriu. Taip nutinka keli dalykai, pradedant nuo intymių organų pakitimų ir baigiant nesaugumo jausmo atsiradimu. Dažniausiai pasireiškiantis veiksnys yra išsausėjusi makštis, dėl kurios seksas nebėra toks malonus, koks buvo prieš menopauzę. Be to, daugelis moterų patiria svorio padidėjimą ir kūno formų pokyčius. Galiausiai, šis nepasitikėjimas savimi mažina ir norą mylėtis. Menopauzės moterys taip pat linkusios patirti karščio bangos arba kūno būklė jaučiasi šilta, kad greitai prakaituotų, todėl dar labiau tingi mylėtis. Jau nekalbant apie tai, kad streso lygis didėja, todėl tai turi įtakos nuotaikai. Žinoma, tai dar labiau sustiprins nenoro mylėtis su partneriu jausmą.Kaip sužadinti aistrą po menopauzės
Nenusiminkite situacijos. Jūs vis tiek galite pagerinti ir net padidinti lytinį potraukį po menopauzės. Patikrinkite šiuos paprastus veiksmus, kurių galite imtis, kad atgautumėte sekso patirtį menopauzės metu:1. Nuolat galvokite apie seksą
Pakvieskite savo partnerį kartu pamąstyti apie seksą, kuris yra įdomus. Hormonų lygis gali sumažėti, tačiau tai neturės įtakos smegenims, kad vis tiek būtų galima įsivaizduoti seksą. Smegenys taip pat yra labai svarbus lytinis organas. Norėdami tai padaryti, išnaudokite visas galimybes. Pasistenkite atsiverti dalykuose, kurie kvepia seksu. Dar geriau, pakvieskite savo partnerį kartu galvoti apie seksą. 2. Prezervatyvų ir lubrikantų naudojimas
Sausa makštis nėra kažkas, ko negalima įveikti. Galite patarti savo partneriui naudoti prezervatyvus ir papildomą lubrikantą. Prekyboje jau parduodami įvairūs prezervatyvų variantai – nuo labai plonų prezervatyvų iki variantų su mazgeliais, kurie gali padidinti malonumą. Taip pat rekomenduojama įdėti lubrikantą, kad sumažintumėte diskomfortą dėl makšties sausumo.3. Susikurkite sekso planą
Jums gali būti sunku turėti spontaniškų lytinių santykių su vienu ar dviem dirgikliais. Tam iš anksto susiplanuokite sekso planą. Ši taktika taip pat gali priversti jus ir jūsų partnerį pasiruošti vienas kitam. Suplanuokite trumpas atostogas arba viešnagė savaitgaliais. Tai nebūtinai turi būti per brangu, jei tik gali priminti praeities istorijas, kai susitikote jūs ir jūsų partneris.4. Mankštinimasis
Lengvas pratimas, pavyzdžiui, bėgiojimas, gali padėti atkurti aistrą Stenkitės mankštintis bent 30 minučių kasdien. Nereikia rinktis sunkių pratimų, bėgiojimas arba pakaks važinėtis dviračiu. Nieko blogo išbandyti naują veiklą stebint savo kūno sveikatą, tiesa? Sportas ir kita fizinė veikla gali palaikyti formą. Be to, mankšta taip pat išskiria endorfinus, kurie gali sumažinti streso lygį ir pagerinti kūno sveikatą nuotaika .