Daugybė netikėtų sliekų privalumų kūno sveikatai

Tarnauja ne tik dirvai tręšti, bet pasirodo, kad sliekų nauda sveikatai taip pat ne mažesnė. Vadinkite tai vaistais nuo kirminų, kurie, daugelio žmonių nuomone, yra veiksmingi kovojant su vidurių šiltine. Šio slieko privalumų negalima atskirti nuo jo kiekio, pavyzdžiui, baltymų ir aminorūgščių. Galbūt jūs vis dar nepažįstate sliekų kaip kasdieninio maisto meniu. Venesueloje Ye'kuana gentis yra įpratusi apdoroti sliekus, prieš vartojant juos išvirti. Kas žino, vieną dieną Indonezija padarys kažką panašaus? [[Susijęs straipsnis]]

Sliekų nauda sveikatai

Pasak antropologijos profesoriaus iš Kolorado-Boulderio universiteto, sliekai yra valgomi ir yra mitybos dalis, kaip ir vištiena. Baltymų kiekis labai didelis, jau nekalbant apie geležį ir aminorūgštis. Kuo sliekai naudingi sveikatai?

1. Viduriavimo įveikimas

Tiems, kurie kenčia nuo viduriavimo, nėra nieko blogo išbandyti sliekų naudą, galinčią kovoti su viduriavimą sukeliančiomis bakterijomis, tokiomis kaip E. coli bakterijos.

2. Ti vaistasbuboninis maras arba vidurių šiltinė    

Vaistai nuo kirminų nuo šiltinės Indonezijos žmonėms nėra svetimi. Šis sliekų ekstraktas dedamas į kapsules ir rekomenduojamas sergantiems vidurių šiltine. Vėlgi, sliekų nauda atsiranda dėl juose esančio antibakterinio kiekio.

3. Įveikti uždegimą

Uždegimas dažnai atsiranda, kai kūnas nėra tinkamas. Gera žinia, kad sliekai gali įveikti uždegimą. Organinis sliekų junginys, vadinamas lumbrokinaze, padeda sumažinti uždegimą žmogaus organizme.

4. Vidurių užkietėjimo įveikimas

Sliekai gali įveikti ne tik viduriavimą, bet ir vidurių užkietėjimą. Sliekuose yra maistinių medžiagų, naudingų žmogaus virškinimo sistemai. Taigi, maisto pasisavinimo procesas taip pat vyksta geriau.

5. Turtinga mityba

Sliekuose taip pat yra baltymų, kurių net daugiau nei žuvyje ir mėsoje. Maža to, sliekuose taip pat gausu aminorūgščių – organizmui reikalingų maistinių medžiagų šaltinio. Jei to nepakanka, taip pat apskaičiuokite sliekų kiekį vitaminų, geležies ir kalcio pavidalu. Galima sakyti, sliekai yra vienas iš maistinių medžiagų turinčių maisto produktų.

6. Kontroliuokite cukraus kiekį kraujyje

Diabetikams taip pat nereikia dvejoti sliekų. Tiesą sakant, sliekai gali padėti kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, kad jis išliktų kontroliuojamas.

7. Kalcio šaltinis

Kai kurių šalių gentys dažnai vartoja sliekus, nes tai yra kalcio šaltinis. Be to, ne visuose regionuose yra kalcio šaltinių, pavyzdžiui, iš karvių ir kitų pieno produktų. Tačiau sliekų vartojimas yra tik alternatyvi terapija, o ne pagrindinė gydymo galimybė. Reguliariai vartojami sliekai vis dar turi daug naudos sveikatai. Labai natūralu, kad šiandien dauguma žmonių vis dar jaučia pasibjaurėjimą ar neįprastą mintį apie sliekų vartojimą. Jei galvojate apie sliekų vartojimą, įsitikinkite, kad juos gaunate iš tikrai švaraus šaltinio, o dirvožemis neužterštas. Tada keletą kartų pavirkite, kad nuo sliekų pasišalintų gleivės. Po to sliekų troškinį galima perdirbti į maistą, pavyzdžiui, kotletus, pakepinti su svogūnais arba vartoti su jautiena. Kad ir kas tai būtų, pasirinkimas yra jūsų.