Dėl šios priežasties menstruacijos po gimdymo nėra sklandžios

Menstruacijos nėra sklandžios po gimdymo yra normali būsena, kuri pasireiškia naujagimiams. Priežastys taip pat skiriasi – gali būti dėl svorio, naujagimio žindymo ar kitų sveikatos sutrikimų. Siekiant padėti įveikti šią menstruacijų problemą, niekada nepakenks žinoti kai kurias nereguliarių menstruacijų po gimdymo priežastis, todėl vėliau nepanikuokite.

Menstruacijos nėra sklandžios po gimdymo yra normalu

Paprastai, kai po gimdymo atsiranda pirmosios mėnesinės, menstruacijų fazė iš tiesų gali vykti nereguliariai. Be nereguliarių ir nereguliarių mėnesinių, po pirmųjų mėnesinių taip pat bus pilvo mėšlungis, mėnesinių metu susidarys kraujo krešuliai ir daugiau mėnesinių nei prieš gimdymą. Citata iš Nacionalinės sveikatos tarnybos (NHS) JK, sunku nustatyti, kada po gimdymo prasidės mėnesinės. Priežastis ta, kad moterų mėnesinės gali skirtis. Tačiau jei motina maitina tik krūtimi, po gimdymo gali prasidėti mėnesinių fazė visiškai žindant. Šią būklę sukelia hormoniniai pokyčiai organizme žindymo metu. Gamindamas motinos pieną, organizmas išskirs hormonus, kurie gali slopinti hormonų, turinčių įtakos moters mėnesinėms, atsiradimą. Taip pat skaitykite: Šios 4 menstruacijų fazės, kurias turite žinoti ir suprasti

Nereguliarių menstruacijų po gimdymo priežastys

Visų pirma, reikia žinoti, kad gimdymas gali pakeisti hormonų kiekį moters organizme. Tai sukelia nereguliarus menstruacinis ciklas po gimdymo. Be skirtingų hormonų kiekio pokyčių, yra keletas kitų nereguliarių menstruacijų po gimdymo priežasčių, kurias turėtumėte žinoti.

1. Svoris

Moterys, ką tik pagimdžiusios per makštį arba cezario pjūvį, linkusios priaugti svorio. Kai kuriais atvejais pasitaiko ir moterų, kurios po gimdymo numeta svorio. Šis svorio pokytis iš tikrųjų gali sukelti nereguliarias mėnesines po gimdymo. Šie pokyčiai turi tiesioginės įtakos hormonų kiekiui moters organizme. Dėl to naujos motinos menstruacijų ciklas bus nereguliarus.

2. Ji žindo savo kūdikį

Naujagimio žindymas gali sukelti nereguliarių menstruacijų fazę po gimdymo. Taip yra todėl, kad žindymą palaikantys hormonai gali priversti organizmą atidėti ovuliaciją, todėl menstruacijos tampa nereguliarios. Tačiau nerimauti nereikia, nes laikui bėgant mėnesinių ciklas normalizuosis. Svarbiausia, ir toliau duokite kūdikiams motinos pieno, kad jie patenkintų jų mitybos poreikius ir išlaikytų stabilią pieno gamybą. Jei iš tiesų menstruacijų ciklas nepraeina normaliai, niekada nepakenks pasikonsultuoti su gydytoju, kad šią problemą būtų galima nedelsiant išspręsti.

3. Hormonų kiekio pokyčiai organizme

Nereguliarias menstruacijas po gimdymo gali lemti hormonų pokyčiai.Nėštumo metu moters organizme pasikeis hormonų kiekis. Šie hormonai ruošiasi gimdymui ir žindymui. Po gimdymo hormonų kiekis motinos organizme iš karto nesugrįš į normalią būseną. Tad nenustebkite, jei po gimdymo moterims gali pasireikšti nereguliarios menstruacijos.

4. Medicininės būklės

Kai kurios sveikatos būklės gali sukelti nereguliarias mėnesines po gimdymo, įskaitant:

Endometriozė (gimdos gleivinės audinio augimas už gimdos ribų)
policistinių kiaušidžių sindromas (hormoninis sutrikimas, dėl kurio kiaušidės reguliariai neišskiria kiaušinėlių)
Hipotireozė (skydliaukė negali gaminti skydliaukės hormonų)
Hipertiroidizmas (skydliaukė gamina per daug hormono tiroksino).

Bet kokia sveikatos būklė, sukelianti hormonų svyravimus moters kūne, gali sukelti nereguliarus mėnesinių ciklas po gimdymo. Taip pat skaitykite: Menstruacijų hormonų tipai, turintys įtakos mėnesinių ciklui

Kaip susidoroti su nereguliariomis menstruacijomis po gimdymo

Nereikia jaudintis, jei po gimdymo mėnesinės yra nereguliarios. Atlikite šiuos būdus, kad įveiktumėte menstruacijų problemas.

1. Reguliariai mankštinkitės

Pratimai, skirti kovoti su nereguliariomis menstruacijomis po gimdymo. Lengvi pratimai, tokie kaip bėgiojimas, joga ar vaikščiojimas, gali padėti organizmui atkurti normalų hormonų lygį. Be to, mankšta taip pat gali padėti mamoms pasiekti idealų kūno svorį.

2. Sveikos mitybos modelis

Sveika mityba gali padėti jums gauti maistinių medžiagų, kurių prarandama šiuo nėštumo etapu. Reguliarus vaisių ar daržovių vartojimas, kad būtų patenkinti organizmo mitybos poreikiai. Taip tikimasi, kad mėnesinių ciklas pasikeis ir sugrįš į normalią būseną.

3. Venkite streso

Stresą dažnai jaučia naujai gimusios mamos. Ši kūno būklė gali turėti įtakos hormonų skaičiui organizme, todėl gali atsirasti nereguliarus menstruacijų ciklas. Stenkitės išvengti streso sportuodami, kalbėdami su vyru ar prašydami ekspertų pagalbos. Taip galima įveikti stresą ir sunormalėti hormonų kiekis organizme.

4. Venkite kontracepcijos

Kai kurios kontraceptinės priemonės gali trukdyti ovuliacijai, todėl po gimdymo gali atsirasti nereguliarių mėnesinių. Norėdami tai įveikti, pasistenkite pasikonsultuoti su gydytoju dėl kontraceptikų, kurie netrukdo ovuliacijos procesui, kad mėnesinių ciklas sugrįžtų į reguliarumą.

5. Patenkinti vitaminų poreikius

Vitaminų D ir B trūkumas gali sukelti nereguliarus mėnesinių ciklas. Todėl pabandykite pasitarti su gydytoju, kad nustatytumėte, ar jums netrūksta abiejų vitaminų. Jei jums trūksta vitaminų D ir B, reguliariai valgykite maistą, kuriame yra abiejų vitaminų, pavyzdžiui, žalias lapines daržoves, jautieną ir nesmulkintus grūdus. Nepamirškite ir pasikaitinti ryto saulėje, kad būtų patenkintas dienos vitamino D poreikis. Taip pat skaitykite: Menstruacijas švelninantys vaistai, kai menstruacijos nereguliarios

Pastabos iš SehatQ:

Jei menstruacijų būklė po gimdymo nėra sklandi, ilgai negyja ir turėjo įtakos vaisingam laikotarpiui, dėl šios problemos turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad gautumėte tinkamą gydymą.SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar iš „App Store“ ir „Google Play“.