Yra keletas daržovių ir vaisių rūšių, kurias gali valgyti kūdikiai, kai mažyliui sukanka 6 mėnesiai. Vienas iš jų – bananas. Tačiau jūs turite žinoti šio kūdikio bananų rūšį. Nes ne visus bananus gali valgyti kūdikiai. Pasirinkite minkštos tekstūros bananų rūšį. Taigi jūsų mažylis gali lengvai jį suvalgyti ir suvirškinti. Štai kokios bananų rūšys tinka kūdikiams. 
Kūdikiams, be bananų, rekomenduojami ir apelsinai. Žinoma, kad jūsų mažyliui naudingi ne tik bananai. Citata iš NHS JK, perdirbtos daržovės ir vaisiai, kuriuos taip pat rekomenduojama vartoti kūdikiams nuo 6 mėnesių papildomo maisto meniu, yra apelsinai, obuoliai, bulvės, pomidorai, braškės, kiviai, morkos, avokadai, brokoliai ir saldžiosios bulvės. Tačiau tekstūra nėra per minkšta, todėl kūdikiams skirtų sveikų maisto produktų eilė turi būti apdorota ir sutrinta prieš duodami savo mažyliui, kuriam 6-7 mėnesiai. Kai kūdikiui sukanka 9 mėnesiai, šiuos vaisius ir daržoves galite patiekti tik kaip valgiaraštį pirštų maistas.
Bananų rūšys kūdikių kietosioms medžiagoms
Bananas yra vaisius, turintis tiek daug maistinių medžiagų ir mineralų, kurie yra naudingi sveikatai. Bananuose esantis antioksidacinis flavonoidų, kalio, geležies, vitamino B6, vitamino C, magnio ir skaidulų kiekis gali pagerinti virškinimą, palaikyti sveiką odą ir akis, palaikyti vidaus organų, tokių kaip skrandis, veiklą, užkirsti kelią vėžio, insulto rizikai. ir širdies ligos. Kūdikiams bananuose esančios maistinės medžiagos ne tik padeda normaliai funkcionuoti kiekvienam mažylio organizmo organui ir sistemoms, bet ir veikia kaip natūralus elektrolitų šaltinis organizmui, taip palengvinant kūdikio virškinimą. Na, o dėl rekomendacijų pateikiame 3 rūšių bananus 6 mėnesių kūdikiams, kurie tinkami kietam maistui.1. Bananas Ambon
Pirmoji bananų rūšis kūdikiams yra Ambon bananas. Minkštos tekstūros Ambon bananus kūdikiams lengva vartoti ir virškinti. Be to, kad sutrinsite į košę, jūs taip pat galite duoti nedidelius Ambon banano gabalėlius savo mažyliui suvartoti tiesiogiai. Pasak ekspertų, vienas iš Ambon banano privalumų kūdikiams yra banane esantis kalis, kuris yra naudingas mažylio medžiagų apykaitos procesams. Be to, didelis kalorijų kiekis taip pat naudingas virškinimui. Maža to, Ambon bananų vartojimas kūdikiams taip pat yra teisingas pasirinkimas, nes jame yra vitamino A, kuris palaiko akių sveikatą.2. Bananų masė
Mas bananai, kuriuose gausu kalio ir prebiotikų, labai naudingi žarnyno sveikatai ir virškinimui, nes juose yra probiotikų. Poppetas. Bananai, randami atogrąžų ir subtropikų regionuose, taip pat yra minkštos tekstūros, todėl kūdikiams juos lengva kramtyti ir virškinti.3. Raudonas pieno bananas
Raudonasis pieno bananas yra kūdikiams skirta bananų rūšis, kuri taip pat yra minkštos tekstūros, lengvai kramtoma ir virškinama. Didelis vitamino C kiekis raudonuosiuose pieno bananuose vaidina svarbų vaidmenį palaikant sveiką odą ir didinant mažylio imuninę sistemą. [[Susijęs straipsnis]]Kaip apdoroti bananus kūdikiams
Bananai yra vienas iš vaisių, kurie dažnai naudojami kaip geriausias motinos pieno papildymas (MPASI). Kai kurių rūšių bananai, tinkami kūdikiams, pavyzdžiui, Ambon bananai, raudoni pieno bananai ir Mas bananai, yra minkštos tekstūros, kurią kūdikiams lengva kramtyti ir virškinti. Dėl šios tekstūros bananų skilteles galite duoti tiesiai savo mažyliui. Šios rūšies bananus kūdikiams galite ne tik vartoti tiesiogiai, bet ir perdirbti į bananų košę arba perdirbti su kitais maisto produktais. Metodas yra toks: Kaip pasigaminti bananų košę kūdikiams:- Bananus nulupkite ir supjaustykite mažais gabalėliais.
- Sutrinkite tyrę šakute arba trintuvu.
- Supilkite į nedidelį indą, pavyzdžiui, dubenį.
- Įpilkite motinos pieno arba mišinio.
- Bananų košė paruošta patiekti.
Priežastis, kodėl bananai idealiai tinka kūdikių kietosioms medžiagoms
Yra žinoma, kad bananai turi daugybę naudos kūdikiams. Be to, kad šis vaisius turi daug maistinių medžiagų, vis dar yra daug priežasčių, kodėl šis vaisius yra tinkamas ir idealiai tinka naudoti kaip papildomo maisto meniu. Kai kurios priežastys yra šios:1. Turi saldų skonį
Kūdikiai ypač domisi viskuo, kas saldu, įskaitant bananus. Viename vidutinio dydžio banane yra 110 kalorijų ir 19 gramų cukraus. Dėl saldaus bananų skonio kūdikiai lengvai priima, kai pradeda valgyti kietą maistą.2. Lengvai virškinamas
Dėl minkštos, lengvai sutrinamos bananų tekstūros kūdikiai gali lengvai nuryti ir virškinti. Nors bananai neverčia kūdikio žarnyno dirbti papildomai, prieš duodami bananus būtinai sutrinkite iki minkštumo.3. Daug skaidulų
Viename vidutinio dydžio banane yra 3 gramai skaidulų, kurios gali padėti patenkinti kūdikių kasdienį skaidulų kiekį. Tačiau neturėtumėte duoti bananų kūdikiams, kai jis užkietėjęs, nes juose esantys taninai ir krakmolas gali dar labiau sustiprinti vidurių užkietėjimą.4. Daug esminių maistinių medžiagų
Be skaidulų, bananuose taip pat labai daug kalio. Šis mineralas gali padėti reguliuoti kraujospūdį, apsaugoti nuo inkstų akmenų ir užkirsti kelią kaulų retėjimui. Negana to, bananuose taip pat yra daug kalio, kuris gali apsaugoti vaikus nuo netinkamos mitybos. Be to, bananuose yra įvairių kitų svarbių maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas A, vitaminas B6, vitaminas B12 ir folio rūgštis, kurios yra naudingos kūdikio augimui. Maistinės medžiagos, esančios 1 puodelyje trintų bananų, yra:- 144 TV (tarptautinis vienetas) vitamino A
- 0,82 mcg vitamino B6
- 19,6 mg vitamino C
- 0,22 TV vitamino E
- 45 mcg folio rūgšties
- 1,49 mg niacino
- 0,31 mg pantoteno rūgšties
- 806 mg kalio
- 61 mg magnio
- 50 mg fosforo
- 11 mg kalcio
- 58 mg geležies
- Cinkas
- Manganas
- Varis.
5. Pigu, lengva gauti ir patiekti
Be puikaus skonio ir aukštos maistinės vertės, bananai taip pat yra pigūs, lengvai gaunami ir lengvai patiekiami. Šių vaisių galite įsigyti bet kur – nuo turgų iki vaisių parduotuvių. Patiekti bananus kūdikiams taip pat gana paprasta. Šis vaisius gali būti patiekiamas tiesiogiai arba tiesiog turi būti sutrintas nepridedant jokio skonio, nes bananai jau yra saldaus skonio ir yra draugiški kūdikio liežuviui. Prieš duodami bananų kūdikiams, pravartu pasikonsultuoti su gydytoju. Gavę žalią šviesą iš gydytojo, galite pradėti gaminti bananų košės maistą savo kūdikiui.Kitos daržovės ir vaisiai kūdikiams, be bananų
Kūdikiams, be bananų, rekomenduojami ir apelsinai. Žinoma, kad jūsų mažyliui naudingi ne tik bananai. Citata iš NHS JK, perdirbtos daržovės ir vaisiai, kuriuos taip pat rekomenduojama vartoti kūdikiams nuo 6 mėnesių papildomo maisto meniu, yra apelsinai, obuoliai, bulvės, pomidorai, braškės, kiviai, morkos, avokadai, brokoliai ir saldžiosios bulvės. Tačiau tekstūra nėra per minkšta, todėl kūdikiams skirtų sveikų maisto produktų eilė turi būti apdorota ir sutrinta prieš duodami savo mažyliui, kuriam 6-7 mėnesiai. Kai kūdikiui sukanka 9 mėnesiai, šiuos vaisius ir daržoves galite patiekti tik kaip valgiaraštį pirštų maistas.