Dėl šios problemos gali atsirasti dusulys miego metu

Dusulys yra vienas iš sutrikimų, galinčių pabloginti miego kokybę. Dusulys miego metu gali atsirasti dėl kelių pagrindinių sąlygų. Ši problema paprastai yra nekenksminga, tačiau neretai ji rodo ir rimtą sveikatos problemą. Dusulys miego metu gali būti įvairių ligų, įskaitant širdies ir plaučių sutrikimus, simptomas. miego apnėja, nerimo sutrikimai, nutukimas ar alergijos pasikartojimas.

Dusulio priežastys miego metu

Pasak Amerikos šeimos gydytojo, apie 85 procentus dusulio miego metu priežasčių yra susijusios su šiomis problemomis:

• Plaučių problemos
• Širdies problemos
• Psichikos sveikatos problemos.

Štai kelios dažniausios dusulio miego metu priežastys, kurias reikia žinoti.

1. Plaučių sutrikimai

Plaučių sutrikimus gali sukelti lengvos arba gyvybei pavojingos priežastys. Šią būklę taip pat gali sukelti alergija arba bakterinės ir virusinės infekcijos. Kai kurie plaučių sutrikimai, kurie gali sukelti dusulį miego metu, būtent:

• Astma

Astma yra plaučių uždegimas, sukeliantis dusulį. Miego metu pasikartojančią astmą gali sukelti miego padėtis, kuri spaudžia diafragmą, skreplių susikaupimas gerklėje, hormoniniai pokyčiai naktį, aplinkos sąlygos, sukeliančios astmą, arba rūgšties refliukso liga.

• Plaučių embolija

Plaučių embolija – tai sutrikimas, pasireiškiantis plaučiuose susidarančių kraujo krešulių pavidalu, sukeliančius krūtinės skausmą, kosulį, patinimą ir dusulį miego metu. Šią būklę nedelsiant turi gydyti medicinos komanda.

• Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL)

LOPL yra lėtinė uždegiminė plaučių liga, dėl kurios ribojamas oro srautas plaučiuose. Viena iš LOPL rūšių, galinti sukelti dusulį miego metu, yra emfizema, kuri yra plaučių oro maišelių (alveolių) pažeidimas.

2. Širdies nepakankamumas

Širdies nepakankamumas yra būklė, kai širdis nesugeba pumpuoti kraujo visame kūne. Dusulys miego metu yra vienas iš pagrindinių simptomų. Be to, šiai būklei būdingas nenutrūkstamas kosulys ar čiaudėjimas; pykina; širdies plakimas; ir patinusios pėdos.

3. Miego apnėja

Miego apnėja yra dusulio būklė miego metu dėl susiaurėjusių kvėpavimo takų, taip sumažinant deguonies kiekį. Šiai problemai būdingas dažnas pabudimas miego metu, norint kvėpuoti. Dėl šios būklės sergantieji negauna kokybiško miego, kurio jiems reikia, o ryte dažnai pabunda pavargę. Be to, simptomai gali būti ir galvos skausmas ar pabudimas esant nepatogiai būsenai miego apnėja.

4. Nutukimas

Nutukimas ar antsvoris gali sukelti dusulį miego metu. Šią problemą sukelia nutukimo poveikis pilvo srityje, dėl kurio plaučiai sunkiai išsiplėtė.

5. Panikos ir nerimo sutrikimai

Dusulys miego metu gali atsirasti dėl psichikos sveikatos sutrikimų, tokių kaip panikos priepuoliai ir nerimas. Negana to, nerimo sutrikimai taip pat gali priversti jus pykinti ir jaustis taip, lyg tuoj apalpsite. [[Susijęs straipsnis]]

Kaip kovoti su dusuliu miegant

Meditacija gali padėti įveikti dusulį dėl panikos ar nerimo sutrikimų.Kaip kovoti su dusuliu miego metu, nustatoma atsižvelgiant į priežastį. Gydytojas atliks tyrimą ir parengs gydymo planą, kuris geriausiai atitiks jūsų būklę. Čia pateikiami dusulio miego metu gydymo būdai, kurie atliekami atsižvelgiant į priežastį.

1. Plaučių sutrikimai

Veiksmai, skirti gydyti plaučių sutrikimus, gali būti įvairūs. Pradedant nuo trigerių vengimo, pagalvių naudojimo atramai ir baigiant oro vėdinimo didinimu. Kai kurioms ligoms gydytojas taip pat gali skirti antibiotikų, vaistų nuo kosulio, karščiavimą mažinančių ir skausmą malšinančių vaistų. Norint gydyti nepagydomą LOPL, pacientams gali būti skiriamas gydymas simptomams palengvinti, įskaitant inhaliatorių ir deguonies terapiją.

2. Širdies nepakankamumas

Širdies nepakankamumui gydyti gydytojas gali pasiūlyti keisti gyvenimo būdą ir vartoti vaistus, pvz., angiotenziną konvertuojančio fermento inhibitorius (AKF inhibitorius), angiotenzino II receptorių blokatorius (ARB), beta blokatorius, aldosterono antagonistus ir diuretikus, kad sumažintų skysčių kaupimąsi organizme. .

3. Miego apnėja

Kenčiantis miego apnėja gali prireikti pagalbinio prietaiso dusuliui miego metu gydyti. Taip pat gali padėti kasdieniai gyvenimo būdo pokyčiai, tokie kaip svorio metimas ir mesti rūkyti.

4. Alergijos

Kad išvengtumėte dusulio miego metu dėl pasikartojančios alergijos, turėtumėte patikrinti sąlygas aplink lovą. Visada įsitikinkite, kad jūsų aplinkoje nėra alergenų, ir naudokite hipoalerginę patalynę. Gydytojai paprastai skiria antihistamininius vaistus, kad sumažintų simptomus.

5. Nerimo sutrikimai ir panikos priepuoliai

Dusulys dėl nerimo sutrikimų ir panikos priepuolių gali būti įveiktas pasikonsultavus su psichologu ar psichiatru. Taip pat galite praktikuoti kvėpavimą arba išbandyti kitus protą raminančius pratimus, tokius kaip meditacija ir joga. Nedelsdami kreipkitės į skubios pagalbos skyrių, jei dusulys miego metu staiga atsiranda, pablogėja ir nepagerėja taikant įprastines gydymo pastangas. Jei turite kitų klausimų dėl dusulio miego metu, galite nemokamai paklausti savo gydytojo SehatQ šeimos sveikatos programoje. Atsisiųskite „SehatQ“ programą dabar iš „App Store“ arba „Google Play“.