Prieš vartodami gydytojų vaistus, buvo žmonių, kurie pirmiausia gydėsi vaistiniais augalais. Žolelių arba tradicinė medicina turi tūkstančius rūšių. Manoma, kad iš viso apie 40 tūkstančių tradicinių vaistų rūšių pasaulyje yra 30 tūkstančių Indonezijoje. Tačiau pasirodo, kad yra tik apie 9 tūkstančiai rūšių vaistažolių, kurios, kaip teigiama, yra naudingos sveikatai. Taigi, kokių rūšių augalai gali būti naudojami kaip vaistai, gali būti auginami namuose ir yra naudingi sveikatai? Perskaitykite visą paaiškinimą. 
Imbiero suvartojimas ne daugiau kaip 1 arbatinis šaukštelis per dieną Imbieras yra viena iš jau pažįstamų vaistinių augalų rūšių. Be to, jame yra gingerolio, kuris yra stipri priešuždegiminė ir antioksidacinė medžiaga. Kai kurie imbiero privalumai kūno sveikatai yra padėti įveikti skrandžio skausmą, pykinimą, vėmimą, galvos svaigimą dėl galvos svaigimo, galvos skausmus, menstruacijų skausmą, reumatą ir osteoartritą. Nors klasifikuojama kaip saugi, kasdien neturėtumėte suvartoti daugiau nei 5 gramų arba 1 arbatinio šaukštelio ekvivalento. Vartojant per daug imbiero, gali padidėti įvairūs šalutiniai poveikiai, tokie kaip vidurių pūtimas, skrandžio skausmas, rėmuo, burnos dirginimas. 
Kurkuminas, esantis ciberžolėje, teikia įvairią naudą sveikatai. Būdama vienas iš vaistinių augalų gyvoje vaistinėje namuose, ciberžolė taip pat naudojama prieskoniams, žolelėms ir grožio priemonėms. Ciberžolės naudos sveikatai negalima atskirti nuo kurkumino medžiagų kiekio. Pavyzdžiui, padeda palaikyti virškinimo sistemą, mažina cholesterolio kiekį, mažina cukraus kiekį kraujyje, mažina širdies ligų riziką. Tačiau žmonėms, turintiems skrandžio problemų, pvz., opų ir GERL, ir reguliariai vartojantiems kraują skystinančius vaistus, nerekomenduojama vartoti per daug ciberžolės. 
Temulawak dažnai naudojamas kaip natūralus ingredientas apetitui didinti.Temulawak yra tradicinės medicinos rūšis, kuri gali būti naudojama virškinimo sutrikimams, pvz., dirgliosios žarnos sindromui (IBS), vidurių pūtimui po valgio ir skrandžio sutrikimams gydyti. Augalai, kurie gali būti naudojami kaip vaistas, taip pat yra naudingi kaip apetito stiprintuvas. Tačiau yra šalutinių poveikių, jei ilgą laiką vartojama per daug, pvz., gali sudirginti skrandį ar vėmimą. 
Žinoma, kad kačių ūsai yra veiksmingi gydant šlapimo akmenis. Kačių ūsai taip pat dažnai naudojami kaip vienas iš gyvų vaistinės augalų rūšių namuose. Šios rūšies natūralūs vaistiniai augalai dažniausiai vartojami inkstų ligoms, šlapimo pūslės uždegimams, šlapimo pūslės akmenligei, diabetui, podagrai gydyti. 
Reguliarus kalkių vandens vartojimas teigiamai veikia organizmą.Kalkėse yra vitamino C ir antioksidantų, kurie yra naudingi organizmo sveikatai. Reguliarus laimo sulčių vartojimas gali sustiprinti imuninę sistemą, sumažinti širdies ligų riziką, užkirsti kelią inkstų akmenligei, padėti pasisavinti geležį ir pagerinti odos sveikatą. Paprastai kalkės yra saugios vartoti. Tačiau jame esanti rūgštis gali sukelti skausmą žaizdoje ir sukelti skrandžio opą bei GERL.
Kas yra vaistiniai augalai?
Vaistiniai augalai arba gyvos vaistinės yra augalų rūšys, kurių dalis arba visas augalo turinys yra naudingas kaip vaistas, sudedamosios dalys ar sudedamosios dalys. ŽŪM taip pat nurodė, kad vaistiniai augalai yra augalai, naudingi medicinai, kosmetikai ar kitoms sveikatos būklėms. Kaip alternatyvi medicina, tai apima augalų dalis, tokias kaip lapai, stiebai, vaisiai, gumbai, iki šaknų. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) apibrėžia vaistažoles.vaistinis augalai) kaip augalai, naudojami medicinos tikslais ir kaip originalūs ingredientai augaliniams vaistams gaminti. Tada, cituojant iš Geresnės sveikatos puslapio, tradiciniai vaistai, gaunami iš gyvų vaistinių, paprastai gali sąveikauti su gydytojų medicininiais vaistais. Tačiau to negalima padaryti atsitiktinai.Vaistinių augalų nauda sveikatai
Žmonių polinkis vartoti tradicinę mediciną neatsiejamas nuo jų gyvenimo būdoatgal į gamtą ir jos augančios naudos. Dėl to kai kurie žmonės pradėjo kreiptis į vieną iš šių alternatyvių gydymo būdų, kad įveiktų kūno sveikatos problemas ir sumažintų šalutinį medicininių vaistų poveikį. Be to, yra ne mažai šeimų, kurios pagaliau gamina vaistinius augalus namuose. Jis naudojamas esant pirmosios pagalbos sveikatos problemoms. Tradiciniai vaistiniai augalai įvairiai veikia žmogaus organizmo medžiagų apykaitos sistemą. Pradedant nuo analgezinio, antioksidacinio iki priešuždegiminio poveikio. Todėl nenuostabu, kad daugelis naudoja natūralius ingredientus, padedančius įveikti sveikatos problemas, tokias kaip:- Karščiavimas,
- kosulys,
- Peršalti,
- gripas,
- galvos skausmas,
- Nevirškinimas,
- Odos problemos, iki
- Nemiga.
Įvairių rūšių vaistiniai augalai
Štai keletas vaistinių augalų rūšių, patenkančių į gyvų vaistinių kategoriją, kad galėtumėte juos panaudoti sveikatos problemoms įveikti.1. Imbieras
Imbiero suvartojimas ne daugiau kaip 1 arbatinis šaukštelis per dieną Imbieras yra viena iš jau pažįstamų vaistinių augalų rūšių. Be to, jame yra gingerolio, kuris yra stipri priešuždegiminė ir antioksidacinė medžiaga. Kai kurie imbiero privalumai kūno sveikatai yra padėti įveikti skrandžio skausmą, pykinimą, vėmimą, galvos svaigimą dėl galvos svaigimo, galvos skausmus, menstruacijų skausmą, reumatą ir osteoartritą. Nors klasifikuojama kaip saugi, kasdien neturėtumėte suvartoti daugiau nei 5 gramų arba 1 arbatinio šaukštelio ekvivalento. Vartojant per daug imbiero, gali padidėti įvairūs šalutiniai poveikiai, tokie kaip vidurių pūtimas, skrandžio skausmas, rėmuo, burnos dirginimas. 2. Ciberžolė
Kurkuminas, esantis ciberžolėje, teikia įvairią naudą sveikatai. Būdama vienas iš vaistinių augalų gyvoje vaistinėje namuose, ciberžolė taip pat naudojama prieskoniams, žolelėms ir grožio priemonėms. Ciberžolės naudos sveikatai negalima atskirti nuo kurkumino medžiagų kiekio. Pavyzdžiui, padeda palaikyti virškinimo sistemą, mažina cholesterolio kiekį, mažina cukraus kiekį kraujyje, mažina širdies ligų riziką. Tačiau žmonėms, turintiems skrandžio problemų, pvz., opų ir GERL, ir reguliariai vartojantiems kraują skystinančius vaistus, nerekomenduojama vartoti per daug ciberžolės. 3. Galangal (Laosas)
Galangal arba Laosas turi galangino, beta-sitosterolio ir flavonoidų, kurie yra naudingi organizmui. Be to, šios rūšies natūraliuose vaistiniuose augaluose taip pat yra vitamino A, vitamino C, geležies, skaidulų. Kai kurie galangalo privalumai kūno sveikatai yra antioksidantas, mažina skausmą ir uždegimą, kovoja su infekcija, didina vyrų vaisingumą ir gali būti priešvėžinis.4. Kencur
Kaempferia galanga arba kencur taip pat yra viena iš natūralių vaistinių augalų rūšių, kurios taip pat turi daug naudos sveikatai. Tarp jų kaip apetito ir ištvermės padidėjimas, taip pat menstruacijų pradžia. Tada kencuras naudingas ir norint įveikti sveikatos problemas, tokias kaip gripas, peršalimas, viduriavimas, kosulys, galvos skausmai, skrandžio opos.5 Temulawak
Temulawak dažnai naudojamas kaip natūralus ingredientas apetitui didinti.Temulawak yra tradicinės medicinos rūšis, kuri gali būti naudojama virškinimo sutrikimams, pvz., dirgliosios žarnos sindromui (IBS), vidurių pūtimui po valgio ir skrandžio sutrikimams gydyti. Augalai, kurie gali būti naudojami kaip vaistas, taip pat yra naudingi kaip apetito stiprintuvas. Tačiau yra šalutinių poveikių, jei ilgą laiką vartojama per daug, pvz., gali sudirginti skrandį ar vėmimą. 6. Alavijas
Alavijas – dar vienas šeimos vaistinis augalas, kuris taip pat naudingas grožiui. Galite pabandyti tepti ant odos, plaukų arba valgyti tiesiogiai. Kai kurie alavijo privalumai yra žaizdų gijimas, virškinimo sistemos gerinimas, burnos sveikatos palaikymas ir spuogų gydymas. Paprastai alavijo naudojimas ant odos yra saugus esant nedideliems sužalojimams. Jei vartojate tiesiogiai, atkreipkite dėmesį, ar nėra alergijos požymių. Nėščioms, krūtimi maitinančioms moterims ir vaikams iki 12 metų nerekomenduojama jo vartoti tiesiogiai.7 kačių ūsų lapai
Žinoma, kad kačių ūsai yra veiksmingi gydant šlapimo akmenis. Kačių ūsai taip pat dažnai naudojami kaip vienas iš gyvų vaistinės augalų rūšių namuose. Šios rūšies natūralūs vaistiniai augalai dažniausiai vartojami inkstų ligoms, šlapimo pūslės uždegimams, šlapimo pūslės akmenligei, diabetui, podagrai gydyti. 8. Baziliko lapai
Kai kuriems žmonėms baziliko lapai dažnai naudojami kaip šviežios daržovės arba papildomas maistas, kuris suteikia maistui aromato. Tačiau pasirodo, kad baziliką galima naudoti ir kaip augalą, kuris gali būti naudojamas kaip vaistažolių preparatas. Kai kurios baziliko lapų naudos sveikatai yra mažinti vidurių pūtimą, didinti apetitą, gydyti odos įbrėžimus.9. Kalkės
Reguliarus kalkių vandens vartojimas teigiamai veikia organizmą.Kalkėse yra vitamino C ir antioksidantų, kurie yra naudingi organizmo sveikatai. Reguliarus laimo sulčių vartojimas gali sustiprinti imuninę sistemą, sumažinti širdies ligų riziką, užkirsti kelią inkstų akmenligei, padėti pasisavinti geležį ir pagerinti odos sveikatą. Paprastai kalkės yra saugios vartoti. Tačiau jame esanti rūgštis gali sukelti skausmą žaizdoje ir sukelti skrandžio opą bei GERL.