8 būdai, kaip elgtis su žmona, prašančia skyrybų, ir ko vengti

Nepriklausomai nuo to, ar namų ūkis yra darnus, gali būti baisu susidurti su žmona, prašant skyrybų. Ypač jei vyras yra kitoje stovykloje, o būtent nori išlaikyti santuoką. Jei bandote pasitaisyti, įsitikinkite, kad pasikeitė požiūris ir nustatykite problemos šaknį. Taip pat pasidomėkite, ar šis prašymas išsiskirti su žmona kyla tik dėl momentinės emocijos, susikaupusių problemų, kurios tarsi susivėlusi gijos, ar dėl kitų priežasčių? Kilmės žinojimas taip pat lemia, kaip turėtų būti elgiamasi.

Kaip elgtis su žmona, prašančia skyrybų

Jei norite išgelbėti šeimą nuo skyrybų, pirmas dalykas, kurį turite parodyti, yra pasiryžimas pokyčiams. Gerai pagalvokite, koks elgesys bus pakeistas, kad santuoka išliktų vietoje?

1. Nepradėti ginčo

Nesusigundykite kovoti ar nepradėkite nesibaigiančių ginčų. Tai tik pablogins situaciją. Jei reikia, palikite partnerį, kai esate emocinės būsenos. Jei esate kaltinamas, kad visada bėgate, kai prašoma pasikalbėti, aiškiai parodykite, kad džiaugiatės šaltakraujiška diskusija.

2. Įsipareigojimas pokyčiams

Sudarykite savo partnerio pastabų ar kritikos sąrašą. Tada atlikite pakeitimus į gerąją pusę. Po to kuo ramiausia intonacija perteikite savo partneriui, ką keisite. Kartais nelengva išsiaiškinti, kur partneriui nepatinka tavo elgesys. Galbūt tai buvo nuo jūsų mažens ir yra šeimos įprotis. Tačiau žinant kilmę, pokyčiai bus efektyvesni.

3. Pasitikintys

Įsipareigokite būti pasitikintys ir pasiruošę ateinančioms dienoms. Tai išlieka svarbu, nepaisant to, ar jūsų partneris lieka su jumis, ar ne. Tai yra, nebūkite savimi ar neigiamai.

4. Nesielkite į blogą elgesį

Nesusitik su blogais dalykais, pvz., per daug alkoholio ar narkotikų. Tai ne laikas savęs naikymui. Kiek įmanoma, būkite kuo brandesni.

5. Būkite užsiėmę

Užuot išsklaidę susivėlusias mintis apie blogus dalykus, tęskite kasdienę veiklą. Jei reikia, pridėkite veiklos, pavyzdžiui, išeikite su draugais, šeima ar vaikais. Pabandykite atrasti naują hobį, mankštintis arba išbandyti naują hobį. Ir toliau gyvenk savo gyvenimą, nepaisant to, kas nutiktų jūsų santuokoje. Galima pakviesti savo partnerį prisijungti, bet nereaguokite neigiamai, jei jus sutinka atstūmimas. Laikykitės plano, kaip ir anksčiau.

6. Atlaisvinkite vietos

Esant tokiai būsenai, suteikite vietos savo partneriui. Ne visada terorizuokite juos dėl pareigų ar dienos grafiko. Leiskite jiems praleisti dieną be jūsų dėmesio, kad jie galėtų aiškiai mąstyti. Tai taip pat leidžia suprasti, kaip bus, kai turėsite gyventi be tavęs šalia.

7. Atkreipkite dėmesį į išvaizdą

Natūralu, kad šioje situacijoje jaučiatės blogai, tačiau nepamirškite asmeninės higienos. Jei nesilaikysite savo pasirodymų, jūsų partneris jumis mažiau domėsis.

8. Pasikalbėkite su ekspertais

Kai sutrikęs, kaip elgtis, susirask tinkamą žmogų, su kuriuo galėtum pasikalbėti. Pradedant nuo artimiausių draugų, giminaičių, baigiant konsultantais. Terapijos seansai gali padėti nustatyti jūsų jaučiamas emocijas ir teisingą požiūrį, nes kiekvienas namų ūkis yra unikalus. Pasirinkite partnerį, kuris, jūsų nuomone, yra neutralus ir pakankamai subrendęs. Saugokis toksinis pozityvumas o tai iš tikrųjų gali sukelti jausmą, kad iškilus problemoms visada esi teisus. [[Susijęs straipsnis]]

Ko vengti?

Kai susiduri su žmona, kuri prašo skyrybų, natūralu, kad nori padaryti viską, kad išsaugotų santuoką. Deja, daugelis žmonių patenka į spąstus darydami sabotažą. Jie elgiasi pikti, įniršę ar net žiaurūs. Štai keletas dalykų, kurių neturėtumėte daryti, nes jie negali išsaugoti santuokos:
  • meldimas

Maldaudami ir grasindami savo partneriui nepateikti prašymo skirtis, jie tik atstums. Nereikia to rodyti tokiu būdu. Verčiau parodykite tai pakeisdami požiūrį.
  • paskalos

Taip pat nėra prasmės aptarinėti namų ūkio problemų su kitais žmonėmis, net jei jie yra artimi draugai ar giminaičiai. Neįtraukite jų įtikinti savo partnerį neprašyti skyrybų. Asmeninių dalykų aptarimas su kitais žmonėmis viską tik pablogins.
  • Terorizuoti

Venkite šimtus kartų skambinti ar rašyti žinučių savo partneriui. Ypač, jei anksčiau tai nedarėte. Niekada nerodykite beviltiško požiūrio, nes tai privers jūsų partnerį nesužavėti.
  • tykojantis

Nesekite savo partnerio veiklos, važiuodami paskui jo automobilį, tikrindami el. paštą, telefoną, sąskaitas ir kt. Tai, kas daroma, yra sukurti pasitikėjimą, o ne atvirkščiai. Visada gera mintis imtis pokyčių į gerąją pusę, nepaisant to, kaip baigsis jūsų namų ūkis. Be to, kiekviename namų ūkyje visada bus požiūrių ar elgesio, kurie laikomi problemiškais. [[Susijęs straipsnis]]

Pastabos iš SehatQ

Atsekti, ką reikia pakeisti, ypač kalbant apie problemos esmę, padės aiškesnis bendravimas su partneriu. Norėdami toliau aptarti, ko reikėtų vengti skyrybų metu, paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu „App Store“ ir „Google Play“..