Ar gali nuraminti ir išvaryti nemigą, ar tai tikrai aistros gėlės pranašumai?

Passiflora arba aistros gėlė yra gėlių rūšis, kuri, kaip teigiama, turi naudos sveikatai. Anksčiau indėnai šią gėlę naudojo gydydami sveikatos problemas, tokias kaip žaizdos, ausų skausmai, kepenų ligos, opos. „Aistros gėlės“ pavadinimas pirmą kartą paminėtas, kai XVI amžiuje į Pietų Ameriką atvyko krikščionių misionieriai, kurie tuo metu aptiko augalą, kuris buvo laikomas geru jų misijos ženklu ir buvo laikomas Jėzaus Kristaus mirties simboliu.

Nauda aistros gėlė

Europoje žmonės taip pat plačiai naudoja šią 550 rūšių gėlę nemigai ar nerimui gydyti. Be to, keletas tyrimų, kurie gali būti naudojami kaip nuoroda į naudą aistros gėlė yra:

1. Galimybė nuraminti protą

Gėlės kitais pavadinimais gegužės popsas Teigiama, kad tai gali įveikti nemigą iki pernelyg didelio nerimo. Tai veikia lygiuojant gama-aminosviesto rūgštis arba GABA smegenyse. Ši medžiaga gali priversti smegenis dirbti lėčiau, todėl protas atsipalaiduoja ir gerai išsimiega. „Phytotherapy Research“ paskelbtame eksperimente dalyviai, kurie kasdien vartojo žolelių arbatas su aistros gėlė violetinė pajuto, kad jo miego kokybė pagerėjo. Šis eksperimentas buvo atliktas 7 dienas. Be to, taip pat yra tyrimų, kurie rodo, kad panašių rūšių gėlės sumažina pernelyg didelį nerimą. Tyrimas buvo atliktas su pacientais, kuriems bus atliekamos chirurginės procedūros. Jie sakė, kad pernelyg nesijaudino.

2. Galimybė padaryti skrandį patogesnį

Yra ir kitų narių Passiflora kurie gali gydyti virškinimo problemas, būtent: Passiflora foetida. Kitas šio augalo pavadinimas yra dvokianti pasiflora. Tyrime, paskelbtame Indian Journal of Pharmacology, mokslininkai ištyrė jo galimybes gydant pepsines opas pelėms. Be to, BioMed Research International paskelbti tyrimai parodė naudą Passiflora serratodigitata. Lapų ir stiebų ekstraktai gali išgydyti žiurkių skrandžio opas. Tačiau reikia atlikti tolesnius tyrimus su žmonėmis. Dviejų pirmiau minėtų privalumų dar reikia toliau tirti, ar jie taip pat turi tokį patį poveikį žmonėms. Skirtingi tipai aistros gėlė, poveikis gali būti skirtingas. Kai kas sako, kad šis gėlių ekstraktas gali sumažinti stresą arba palengvinti simptomus dėmesio deficito-hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD), skausmas ir kiti skundai. Tačiau vėlgi, nebuvo atlikta daug mokslinių tyrimų, patvirtinančių šį teiginį. Jame esančios cheminės medžiagos aistros gėlė veikia raminamai, sukelia mieguistumą, atpalaiduoja raumenis. Anksčiau šio ekstrakto naudojimas buvo patvirtintas kaip nereceptinis raminamasis ir migdomasis vaistas. Tačiau 1978 m. JAV maisto ir vaistų administracija atšaukė rinkodaros leidimą. Priežastis nėra žinoma dėl tam tikrų jo naudojimo saugumo ir veiksmingumo įrodymų. [[Susijęs straipsnis]]

Šalutinis poveikis ir rizika

Passiflora gali sukelti galvos svaigimą Apskritai ekstraktai iš aistros gėlė saugu valgyti. Tačiau vis dar yra galimų šalutinių poveikių, tokių kaip:
  • Mieguistas
  • Apsvaigęs
  • Sumišimas
Todėl nerekomenduojama jo vartoti kartu su raminamaisiais vaistais. Pavyzdžiai kaip pentobarbitalis, fenobarbitalis, sekobarbitalis, klonazepamas, lorazepamas, zolpidemas, ir kiti. Vartojant kartu, baiminamasi, kad poveikis bus per didelis. Nėščioms ir žindančioms moterims taip pat nerekomenduojama jo vartoti, nes tai gali sukelti gimdos susitraukimus. [[Susijęs straipsnis]]

Pastabos iš SehatQ

Šis gėlių ekstraktas paprastai vartojamas jį verdant, kad jis taptų žolelių arbata. Pakuotė aistros gėlė džiovinti arba arbatos pavidalu yra plačiai parduodami rinkoje. Be to, jie taip pat yra supakuoti į skystus ekstraktus, kapsules ir tabletes. Kad ir kokia forma būtų, įsitikinkite, kad labai gerai žinote, kokia yra rizika ir šalutinis poveikis. Ypač jei vartojate kartu su kitais vaistais, pasitarkite su gydytoju, jei yra sąveikos pavojus.