Nereikėtų nuvertinti šios pulsuojančios Miss V priežasties

Ar kada nors patyrėte pulsuojančią panelę V? Šį vibruojantį pojūtį makštyje ar aplink ją gali patirti kai kurios moterys. Taip pat skiriasi intensyvumas ir sunkumas. Kartais šį makšties pulsavimą gali lydėti skausmas. Nors tai gali atrodyti pavojinga, makšties pulsavimas nėra ko jaudintis. Kad geriau suprastumėte šią problemą, nustatykime kai kurias dažniausias pulsuojančių išskyrų iš makšties priežastis.

Panelės V pulsavimo priežastis

Štai keletas pulsuojančios panelės V priežasčių, kurias galbūt patyrėte.

• raumenų spazmas

Raumenų spazmai gali paveikti makštį Raumenų spazmai yra staigūs vieno ar kelių raumenų, įskaitant makšties raumenis, susitraukimai, kurie gali sukelti vibracijos ar tvinkčiojimo pojūtį. Neretai ši būklė gali sukelti diskomfortą, mėšlungį ar skausmą. Yra keletas veiksnių, galinčių sukelti raumenų spazmus, ty stresas, nerimas, nuovargis, mitybos trūkumai, kofeino ar alkoholio vartojimas arba tam tikrų vaistų šalutinis poveikis. Be to, ši būklė taip pat gali būti pagrindinės neurologinės problemos simptomas.

• Dubens dugno disfunkcija

Dubens dugno disfunkcija atsiranda, kai susilpnėja dubens dugno raumenų kontrolė, todėl raumenys tampa labai silpni arba įtempti. Šis raumuo palaiko gimdą ir supa makštį. Dėl šios priežasties ši problema gali sukelti raumenų spazmų simptomus, kurie sukelia makšties pulsavimą. Kai kurie kiti simptomai, kuriuos galite patirti, yra dažnas šlapinimasis, skausmas šlapinantis ar tuštinantis, nepilnas šlapimo pūslės ištuštinimas, skausmas gaktos srityje ir apatinėje nugaros dalyje bei skausmas lytinių santykių metu. Dubens dugno funkcijos sutrikimas gali atsirasti dėl per didelio spaudimo, gimdymo, menopauzės, nutukimo, senėjimo. Tie iš jūsų, kurie turi vieną iš šių veiksnių, visada turėtumėte būti atsargūs.

• Vaginizmas

Vaginizmas gali apsunkinti prasiskverbimą Makštis yra vienas iš labiausiai paplitusių moterų sutrikimų. Ši būklė atsiranda, kai apatinį makšties trečdalį supantis kėlimo raumuo, kai ruošiasi prasiskverbti, savaime įsitempia ir gali sukelti pulsavimą. Yra keletas kitų vaginizmo simptomų, kuriuos galite patirti, įskaitant skausmą lytinių santykių metu ir sunkumą ar net negalėjimą prasiskverbti. Nors tiksli priežastis nežinoma, vaginizmas dažnai siejamas su nerimu, baime, psichologinėmis traumomis ir kitomis problemomis.

• parestezija

Parestezijos yra pojūčiai, tokie kaip dilgčiojimas ir adatos, kutenimas ar tirpimas tam tikrose kūno dalyse, įskaitant makštį. Parestezija gali būti laikina arba užsitęsusi. Šią būklę dažniausiai sukelia spaudimas nervams arba kraujotakos stoka. [[Susijęs straipsnis]]

Kaip elgtis su pulsuojančia panele V

Jei makšties pulsavimas pasireiškia tik retkarčiais ir yra neskausmingas, specialaus gydymo tikriausiai nereikia. Tačiau yra veiksmų, kurių galite imtis, kad palengvintumėte jo atsiradimą:

• Valgykite subalansuotą mitybą ir gerkite pakankamai

Privaloma maitintis subalansuotai, maistingai.Dėl mitybos trūkumo gali atsirasti raumenų spazmai. Taigi, įsitikinkite, kad valgote subalansuotą mitybą ir gerkite pakankamai. Valgykite įvairų sveiką maistą, ypač daržoves ir vaisius. Be to, patenkinkite savo skysčių poreikį kasdien išgerdami 8 stiklines vandens. Šis įprotis taip pat naudingas sveikatai.

• Pabandykite atsipalaiduoti ir sutelkti dėmesį į ką nors kita

Kuo daugiau apie tai galvosite, tuo dažniau pajusite trūkčiojimą. Todėl pasistenkite atsipalaiduoti ir susikoncentruoti į ką nors kita, kad atitrauktumėte dėmesį. Pavyzdžiui, galite užsiimti veikla, kuri paaštrina smegenis.

• Valdykite stresą ir nerimą

Stresas ir nerimas taip pat gali sukelti makšties raumenų spazmus. Tai galite palengvinti medituodami ar užsiimdami joga. Abu metodai gali padėti įtemptiems kūno raumenims labiau atsipalaiduoti.

• Atliekant Kėgelio pratimus

Kėgeliai padeda stiprinti dubens dugno raumenis.Kėgelio pratimai naudingi dubens dugno raumenims stiprinti. Judesį atlikti nesunku, galite įtempti dubens dugno raumenis apie 3 sekundes. Jei nežinote, kuris raumuo tai yra, pabandykite taip, lyg laikytumėte šlapimą. dabar Raumenys, sulaikantys šlapimą, vadinami dubens dugno raumenimis. Įtempdami raumenis stenkitės nesulaikyti kvėpavimo. Tada vėl atpalaiduokite raumenis 3 sekundes ir pakartokite kelis kartus. Tokiu būdu dubens dugno raumenys gali sustiprėti. Jei pulsuojantis makšties nusiskundimas nesumažėja ar net paūmėja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte tinkamą gydymą. Jei norite daugiau paklausti apie pulsuojančios panelės V priežastis, paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu „App Store“ ir „Google Play“. .