Norite Chubby Cheeks? Tai yra 7 būdai, kaip natūraliai pastorinti skruostus

Suvokimas, kad tie, kurie turi skruostus apkūnus tai žavinga ir atrodo nesenstanti, žinoma, tai nieko naujo. Tiesą sakant, daugelis sugalvoja, kaip pastorinti skruostus. Nuo klinikinių gydymo būdų, tokių kaip injekcijos, iki veido jogos. Kuris yra efektyviausias? Žinoma, tai priklauso nuo kiekvieno žmogaus būklės. Tačiau svarbiausia yra tai, kad jei norite atlikti savo kūno formų pakeitimo procedūrą, būtinai atidžiai į tai atsižvelkite.

Kaip penėti skruostus

Yra natūralių metodų, kuriais tikima nuo neatmenamų laikų, nors jų veiksmingumas vis dar abejotinas. Nemažai kitų būdų vartojant tam tikrus maisto produktus ar gėrimus. Taigi, kokie yra populiarūs skruostų pastorinimo būdai?

1. Veido mankšta

Taip pat žinomas kaip jogos veido procedūros, tai sporto šaka, skirta veido raumenims atrodyti žvalesni ir jaunesni. Remiantis komandos iš Čikagos (Ilinojaus valstija) atlikto tyrimo duomenimis, aštuonias savaites kasdien 30 minučių atliekant veido pratimus, veidas gali tapti stangresnis. Yra keletas būdų jogos veido procedūros kuriuos galite išbandyti namuose, įskaitant:
  • Skruostų raumenų pakėlimas šypsodamasis sučiauptomis lūpomis. Tada įkiškite pirštus į kiekvieną burnos kampą ir pakelkite skruostus aukštyn. Laikykite šią poziciją 20 minučių.
  • Užmerkdami burną, kiek įmanoma išpūskite skruostus. Prieš lėtai iškvėpdami palaikykite 45 sekundes.
  • Atidarykite burną, kad susidarytumėte „O“ ir nusišypsotumėte. Tada uždėkite pirštus ant skruostų ir lėtai pakelkite juos aukštyn. Tada nuleiskite. Atlikite tai pakaitomis 30 sekundžių.

2. Alavijas

Alavijų nauda atsiranda dėl jame esančio vitamino C ir vitamino E. Štai kodėl daugelis žmonių mano, kad skruostus patepę alaviju, jie gali atrodyti jaunesni. Be to, 2009 m. Pietų Korėjoje taip pat buvo nustatyta, kad moterys, kurios 90 dienų vartojo vieną arbatinį šaukštelį alavijo gelio, pajuto poveikį. Jo veido oda tapo elastingesnė. Tačiau prieš bandant šį metodą, vis tiek reikia nepamiršti, ar yra alerginė reakcija į alaviją, ar ne.

3. Obuolys

Kitas būdas pastorinti skruostus – naudoti obuolius. Jame yra kolageno, elastino ir antioksidantų. Štai kodėl daugelis žmonių mano, kad kaukė iš obuolių gali padaryti skruostus apkūnus. Gudrybė yra tiesiog užtepti tarkuotą obuolį ant veido, leisti nusistovėti 20 minučių, tada nuplauti vandeniu. Be kaukės, dar viena rekomendacija yra valgyti obuolius, kuriuose yra antioksidantų ir vitaminų A, B ir C. Reguliarus obuolių vartojimas gali užkirsti kelią audinių pažeidimams. Tiesą sakant, kolageno ir elastino kiekis gali padaryti odą elastingesnę.

4. Medus

Žinomas dėl daugybės savybių, medus taip pat įtrauktas į rekomendacijų sąrašą tiems, kurie nori pastorinti skruostus. Jame yra antibakterinių ir drėkinančių savybių. Kartu su papaja tai gali būti kaukė. Tepkite 10 minučių prieš nuplaunant. Po to, žinoma, medus taip pat labai tinka vartoti. Antioksidantai gali turėti labai gerą poveikį subalansuojant neigiamą laisvųjų radikalų poveikį odai.

5. Pienas

Atsižvelgiant į tai, kad piene gausu vandens, riebalų ir baltymų, daugelis mano, kad patepę juo skruostus bus švaresni. Maža to, manoma, kad pienas pats aprūpina drėgmę. Be to, vartokite ir pieną, nes jame yra aminorūgščių, kalcio, vitamino B-12, jame esantys baltymai taip pat gali pamaitinti odą. Tiems, kurie yra alergiški karvės piene esančiai laktozei, yra daug alternatyvų kitoms pieno rūšims, kurios yra ne mažiau maistingos.

6. Aliejus

Teigiama, kad įvairių rūšių aliejai, tokie kaip migdolų aliejus, kokosų aliejus ir alyvuogių aliejus, taip pat suteikia drėgmės. Be to, yra ir kitų savybių, tokių kaip migdolų aliejus, kuris išlygina odos atspalvį, ir kokosų aliejus, apsaugantis nuo ultravioletinių spindulių.

7. Taukmedžio sviestas

Taukmedžio sviestas turi antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių, nes jame yra triterpenai, tokoferoliai, fenoliai, ir taip pat sterolių. Kaip skruostų penėjimo būdą galite sumaišyti du puodelius taukmedžio sviestas su 1 stikline granuliuoto cukraus. Tada užtepkite ir masažuokite skruostus po maudymosi penkias minutes. Leiskite pastovėti apie 10 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu.

Saugokite veido odą nuo suglebimo

Be to, kad išbandote skruostų pastorinimo būdus, nepamirškite pritaikyti būdų, kaip išlaikyti veido odą stangresnę. Kai kurie dalykai, kuriuos galima padaryti, pavyzdžiui:
  • Būdami lauke dėvėkite apsauginį kremą nuo saulės
  • Venkite nešioti makiažas visais laikais
  • Visada nuvalykite veidą nuo makiažas apskritai
  • Mesti rūkyti
  • Nevartojantis alkoholio
  • Gerk daug vandens
[[Susijęs straipsnis]]

Pastabos iš SehatQ

Nustačius, kuris metodas yra tinkamiausias ir nesukeliantis alerginių reakcijų, derinamas su odos elastingumo palaikymu, skruostai apkūnus galėtų išsipildyti. Be minėtų metodų, yra ir klinikinis injekcijos metodas odos užpildai riebalų perkėlimui. Tačiau, žinoma, rizika yra didesnė nei natūraliais aukščiau aprašytais būdais. Jei norite toliau aptarti, ar tinka, ar ne, išbandyti aukščiau pateiktą metodą, paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu „App Store“ ir „Google Play“..